FEBRUAR INSTA INSPIRASJON

Hei dere, god mandag :grin:  

Vi vet alle at god konsentrasjon, masse energi og en sunn kropp starter med et variert og næringsrikt kosthold. 
Uten mat og drikke, duger helten ikke! Akkurat på samme måte som vi passer på at bilen får jevnlig tilførsel av riktig drivstoff; vi gir ikke diesel til en bensinbil, må vi passe på at kroppen vår får riktig drivstoff. 
Det finnes så mye sunt og godt! Lek deg frem til gode råvarer i butikken og ha det moro på kjøkkenet. 
Her kommer litt matinspirasjon fra instagramfeeden min i februar, @dedicationkristine.
Håper du finner noe som frister. 


1: Lunsjboks med tandorikrydret kalkun (krydret med dette) med salat av avokado og mango.
2: Mikrokake, oppskrift her, med varme bær, kesam, peanøttsmør, Detour proteinbar i biter og druer. 
3: Ovnsbakt søtpotet fylt med hjemmelaget dressing, mais og skinke.
4: Kyllingtaco med tortillachips, ost, kesam og taco saus. 
5: Plommer, macadamianøtter og Questbar.
6: Proteinkaffe og Chocolite sjokoladebiter.
7: Eple, ananas, kiwi, varme jordbær, kakaonibs og linfrø.
8: Kyllinglår, tomater og macadamianøtter.


9: Brokkoli- og ertepure med skinkebiff og ovnsbakte poteterskiver.
10: Stekte egg med økologisk bacon og plommer.
11: Skyr, cottage cheese, blåbær, nektarin, kiwi og valnøtter.
12: MyFitTea og valnøtter.
13: Restemat; salat, torsk, laks, egg og ovnsbakte poteter.
14: Sjokorøre (cottage cheese, kesam, rått kakaopulver og stevia) toppet med CarbRite proteinbar i biter og servert med eple, appelsin og plommer. 
15: Proteinkaffe med mørk sjoklade, nøttemix, GoRaw frømix og tørkede blåbær.
16: Matboks med kylling og masse hjemmelaget pesto.

Håper du får en herlig uke med masse sunn og god mat :grin: 

Kristine 

18 kommentarer
    1. Maria:
      Speltmel er bedre enn hvetemel, ja og ofte mildere for magen. De fleste med irritabel tarm kan feks spise speltmel og ikke hvetemel 🙂

    2. Hei Kristine! Ville bare stille deg et kjapt spørsmål. Tror du at siktet speltmel kan brukes på lik linje med grovmel? Er det bedre en hvetemel, i så fall – på hvilken måte? Tenkte kanskje du hadde peiling på dette 🙂

    3. Du skal ikke ha dårlig samvittighet, du har åpnet en ny verden for meg haha. Ååh choclove med mandler og salt er MAGISK

    4. V:
      Uff, nå får jeg nesten litt dårlig samvittighet!
      Min absolutte favoritt, ååå, vanskelig. Det må være questbar i smores eller cookies and cream, choclove sjokoladen med havsalt og mandler eller pistasjnøttsmør 🙂 Klarer ikke velge mellom en av dem!

    5. Det er faktisk gjennom din blogg at jeg oppdaget Iherb, så du er faktisk medskyldig i min shopomania haha. Hva er din absolutt absolutt favoritt derifra? Tror min er questbar cookies and cream. Kjøpte forresten sjokolade/peanøttvarianten i dag, den var sær i smaken. Prøvd den?

    6. V:
      Sånn er det veldig for meg også. I noen perioder kommer det flere pakker i uken! Når man bare må oppgi et passord for å kjøpe noe, er det farlig fristende og enkelt 😉

    7. Åh, jeg er så på Iherb kjørtet fortiden, klikket NETTOPP to pakker med chocolite karamellbiter, de er så sinnsvakt gode! De forsvinner på 1-2-3. Det er farlig at betalingsinformasjonen er lagret, for det gjør det veldig enkelt å klikke hjem noe 😛 Mye snadder inspirasjon på listen din 🙂

    8. Hanna:
      Hei du 🙂
      Det stemmer delvis. Tollgrensen er øket til 350, ja, men det gjelder både frakt og varer. Totalt må ordren din ikke koste mer enn 350, da med alt du har kjøpt og fraktkostnader.

    9. Hei skjønne du! Jeg har et lite spørsmål siden du har så god peiling på iHerb:
      siden tollgrensa er endret fra 200 kr til 350 kr, gjelder dette også på iHerb ikke sant? Jeg vil med andre ord slippe dyre tollavgifter hvis jeg bestiller pakker under 350 kroner, istedet for under 200 kr som det tidligere var? 🙂 på forhånd takk for svar!

    Legg igjen en kommentar

Siste innlegg