God kveld dere Håper mandagen har behandlet dere bra. Jeg føler meg trøtt, men i super godt humør i dag! Nå har jeg akkurat satt meg ned med kveldsmaten. Jeg laget enkel scones som jeg serverte med godt pålegg, en ProPud og en Nocco. Enkle scones er en gjenganger hos meg. Oppskriften har jeg delt med dere flere ganger, blant annet her. Jeg blir aldri lei. Sconesene er jo så enkle og knall gode!
Enkel Scones – en gjenganger
2 egg
80 g cottage cheese, eventuelt kesam eller yoghurt naturell
80 g mel: jeg brukt 20 g mandelmel, 40 g havremel og 20 g speltmel
Litt vann, ca 0,2 dl
1/2 ts salt
1 ts bakepulver
Ha egg og cottage cheese i en bolle. Her kan du velge å bruke en stavmikser for å få ut klumpene av cottage cheesen. Jeg gjorde ikke det.
Tilsett resten av ingrediensene. La røren svelle i 5 minutter.
Ha deigen på en bakepapirkledd stekeplate. Form en runding som er cirka 2 cm tykk.
Stek på 200 grader i 25 minutter.
Avkjøl.
Jeg toppet sconesene med masse godt. En bit med brie og yaconsirup, to biter med tomat, kokt egg, røkelaks og philadephia, og en bit med sunnere sjokoladepålegg. Nå er jeg god og mett og klar for tidlig sengen. Planen min er å være i seng til halv ti, så jeg er uthvilt og i topp form når vekkerklokken ringer kvart på seks imorgen! Ha en fin kveld og og natt
Kristine ♥
Victoria:
Knall gode og veldig enkle 🙂
Lisbet:
Ja, det tror jeg absolutt fungerer 🙂
Astrid:
Det vil variere fra person til person etter hvor mye koffein en tåler 🙂
Vilde:
Jeg setter ikke opp program, men driver kun med oppfølging.
Du finner kontaktinformasjonen til Adele her 🙂
http://www.treningstilbud.no/PersonligTrener.php?PersonalTrainerID=127
Oda:
Sånt blir jeg glad av å høre Oda 😀
Unni:
Hmmm… Jeg tror jeg synes vanilje 🙂
Hvilken propud er best? :-);-)
Disse er så gode. Har laget de flere ganger etter oppskriften og de er kjempe gode i matpakka 🙂
Hei!
Jeg lurte på hun som har satt opp det nye programmet ditt, hvordan kan jeg få tak i henne? Har du mulighet til å ta inn en kunde for å sette opp treningsprogram? 🙂
Digger bloggen din forresten!
Drikker du nocco hver dag? Kan det være farlig mtp det høye koffeininnholdet?
Kan jeg bare bruke havremel? 🙂
Kan jeg bare bruke havremel? 🙂
Ser kjempe gode ut! 🙂