hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SUNN MARSIPAN

  • 16.12.2011, 11:20


Snen daler ned utenfor vinduet.
Det er kaldt og kroppen er slapp.
Finnes det noe bedre enn pakke seg godt inn i pelspleddet med en kopp god kaffe og hjemmelaget marsipan.
Akkurat det gjr jeg n.



Marsipan hrer julen med.
Det er noe jeg lager hver jul.
Disse herlighetene er en perfekt munnfull om du vil ha noe godt.
Med mandelmel og sukrinmelis i oppskriften blir den langt mer sunn enn original marsipan og smaken er fortsatt nydelig.



Sunn marsipan

100 g mandelmel
100 g malte mandler
100 g sukrinmelis
2 eggehviter

Kvern mandlene i en mandelkverner.
Om du nsker kan du sklde mandlene frst. Jeg synes marsipanen smaker best nr man bruker litt av skallet p mandlene, og velger derfor og ikke sklde de.
Bland de kvernede mandlene med mandelmelet og ha i sukrinmelis.
Bland s i eggehvitene til det blir en fast masse.
Form nskede "munnfuller".
Jeg lagde kuler som jeg dyppet i sukkerfri melkesjokolade og dyttet en ntt ned i marsipanen.
Nydelig!


Kristine ♥

maybrittstyrkecoach

16.12.2011 kl. 11:49
Nam nam :)))

Helen - Kjernesunn Nordkvinne

16.12.2011 kl. 11:53
Neimen DET s godt ut! Og vips s ligger det marsipankuler p kjkkenbenken min.. ;) Fort gjort! :)

Takk for inspirasjon :)

fitnessmil

16.12.2011 kl. 11:55
Herlig!!! Og blir bare s glad av de fine bildene dine!!! <3

Cecilie Lykke

16.12.2011 kl. 12:08
Namnamnam! :D

Mariann

16.12.2011 kl. 13:01
Lagde slike i gr, og det var s GODT! :D

Martine

16.12.2011 kl. 13:49
Marsipan er s godt! Tenkte jeg skulle lage dette og gi et glass i julegave til mamma. Men, da blir det stende i 6 dager. Vet du noe om hvordan holdbarheten er p denne oppskriften? :)

Nina Elisabeth Bakke

16.12.2011 kl. 13:50
Kjekt kunne lage sunn marsipan :)

Nina

16.12.2011 kl. 14:52
yummi! Har du oversikt over nringsinnhold i en slik munnfull?:)

Mira

16.12.2011 kl. 15:41
Nam! Det har jeg allerede laget i r og det er S godt :) Sunn julefavoritt!

Lillan

16.12.2011 kl. 16:36
Kom hjem til meg i jula :D

loues

16.12.2011 kl. 18:09
Naaam :) Kan cocosmel, eggehvitter og sukrinmelis bli like fine cocoskuler? Tler ikke mandler..

Hege

16.12.2011 kl. 18:56
Jeg har laget masse marsipan allerede<3
S kjempegode ut. jeg er veldig glad i julemarsipan :D

Sofia

16.12.2011 kl. 20:27
Marispan er s godt. denne er allerede laget, takk =)

kristinostevik

16.12.2011 kl. 22:35
Yummi! Fortsatt god frjul og helg!

Trening, kosthold, helse og mat

17.12.2011 kl. 19:10
Sg kjemoegode ut. Vet du hvor lenge de holder seg ca? :)

silje

17.12.2011 kl. 20:10
Er disse bedre enn varianten med bare mandelmel?

Kristine

18.12.2011 kl. 01:01
Mm! Til og med ting jeg ikke liker ser godt ut nr du lager det :)

Mette E

18.12.2011 kl. 11:34
Hei. Hvor kjper du proteinpulveret du bruker i kaffe, og hva heter det + pris? Blir glad for svar. Mvh, Mette

Natalie

18.12.2011 kl. 14:39
Nr du lager havregrt som matpakke.. Hvordan gjr du det da?? Legger du gryn i vann over natten og s koker de i mikro p jobb/skole? Koker du de dagen fr og varmer de opp igjen i mikro?? Jeg har ogs et egg, og 30 g proteinpulver p kostplanen. Nr skal jeg tilsette dette??

Nr jeg er hjemme koker jeg bare grten, tilsetter hvitten, deretter proteinpulveret og eggeplommen og voila. Men ble litt usikker n som jeg skal spise frokost p jobb.. :/

Silje

18.12.2011 kl. 16:39
Hehe, morsomt at jeg leser dette n, holder akkurat p lage hjemmelaget

marsipan selv!=) Og her i grden er den supersunn ogs!;) YUM!=D
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no