hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

BROWNIE BABIES

  • 12.02.2012, 12:44


S fantastisk gode.
Super sunne.
Totalt avhengighetsskapende.
Ikke si jeg ikke advarte deg!


Jeg har laget r godis kuler en hel hauger meg ganger.
Jeg blir aldri lei og kommer stadig inn p bedre og bedre oppskrifter.
Brownie babies er blitt favoritt oppskriften min. Den inneholder kun fem ingredienser og er laget p en-to-tre.
Disse himmelske babiesene har fudge konsistens og smaker kraftig sjokolade, akkurat som kuler av browniesdeig.
Og det beste av alt; de er s sunne at du kan spise med den beste samvittighet.
Absolutely delicious.



BROWNIE BABIES

300 g dadler
150 g mandler
En liten klype salt
8 drper stevia vanilje
4 ss kakaopulver, jeg brukte rtt kakaopulver

Ha alle ingrediensene i en foodprosessor.
Kjr til en jevn masse og rull kuler.
Enklere blir det ikke.
Du kan tilsette mer eller mindre kakaopulver alt ettersom hvor mye sjokoladesmak du vil ha.
Smak underveis, deigen er fantastisk!



Jeg synes det er ganske utrolig at noe s godt kan vre s godt for kroppen.
Dadler er fullkappet med nringsstoffer og fiber. Fiberinnholdet gjr at dadlene ikke frigjr energien raskt.
Mandler inneholdermasse av den sunne fettypen, umettede fettsyrer. De inneholder ogs godt med proteiner, kostfiber.
Kakaopulver, da spesielt r kakao, inneholder ekstremt mye nringsstoffer.
Mineraleneog vitaminene i dadlene, mandlene og kakaopulver danner antioksiderende enzymer i kroppen vr. Dissebeskytter med skadelige radikaler som blant annet kommer ved fysisk aktivitet.



Lag dem n!
Kristine

Hanna

12.02.2012 kl. 12:49
Jeg skal kjpe dadler i morgen! For frste gang i mitt liv...

silje's fremgang

12.02.2012 kl. 13:05
Dette m jo vre en perfekt bunn eller noe slikt i en frisk kake... Selv om jeg tipper de er fantastiske bare slik som de er..:D

maybrittstyrkecoach

12.02.2012 kl. 13:11
Hye knelft utenfor butikken imorgen for kjpe dadler :)))

AnnetteHelene

12.02.2012 kl. 13:12
Herlig! Disse bde hrtes og s helt fantastisk gode ut:) *nam* Du er utrolig flink til bake Kristine:)

nsker deg en super sndag, nyt siste dagen i helgen:)<3

Dorthea :)

12.02.2012 kl. 13:13
Kor fr du kjpt stevia vanilje? :)

Karina

12.02.2012 kl. 13:18
LIKER!

Men m kjpe snn stevia frst :/ Er det noe annet man kan bruke i stede?

Rikke

12.02.2012 kl. 13:35
Synd for oss som ikke har foodprocessor :I

Johanne

12.02.2012 kl. 14:14
Disse var nydelige! Hadde noen litt trre gamle dadler, s de ble ikke s "deigete", men alikevel supergode! :)

Marte

12.02.2012 kl. 14:48
Hei! Kan en bruke noe annet enn stevia?

Maria

12.02.2012 kl. 15:14
Jeg har bakt en av dine muffins i dag. Og jeg lurer p to ting:

1) hvorfor bruker du proteinpulver i alle oppskrifter? Jeg byttet det ut med Canderel

kakao (lavkalori) og tror det ble like bra. ;-)

2) Nr det str i oppskriften; to eggehviter og et egg. Skal jeg da bruke de to

plommene jeg har skilt fra eggehviten + et helt egg?

Du har s mange fristende, sunne og gode oppskrifter!!

Kristine

12.02.2012 kl. 15:31
Marte:

Vaniljeessens :)

Eller s kan du tilsette litt vaniljepulver eller rett og slett skippe det.

Kristine

12.02.2012 kl. 15:32
Maria:

Proteiner er det viktigste nringsemnet vi har.

Med proteinpulver blir baksten magrere og mer proteinrik.

Nr det str to eggehviter skal du kan burke eggehvitene p disse eggene. Det betyr alts at 2 eggehviter + 1 helt egg = 3 eggehviter og 1 eggeplomme :)

Heidi

12.02.2012 kl. 15:41
Kan jeg bruke kakao bins?

marielle

12.02.2012 kl. 16:53
Fant den gamle bloggen, s har kost meg gjennom hele arkrivet, du er jo s nydelig Kristine! Ville bare sprre deg om du harr lagt body fitness p hylla?
Nam nam. Disse skal lages med det samme :D

Therese

12.02.2012 kl. 18:45
Disse lignet veldig p mine energi kuler som jeg har skrevet om p bloggen min! De smaker utrlig godt og det tipper jeg dine brownie kuler ogs gjr,skal absolutt prves!! :) Ha en fin sndag videre

Fitnessfeel

12.02.2012 kl. 19:01
Det s jo bare kjempe godt ut :D

Du er s flink! nsker deg en kjempe god sndagskveld <3

Malene

12.02.2012 kl. 19:18
Sg helt nydelig ut :) Du inspirerer :D

Har et lite sprsml ang frakt p iherb. Hper du kan svare.

Jeg la inn en ordre p ca 30$( alts under 200 kr) nr jeg skulle velge fraktmetode fikk jeg kunn opp valgene DHL, og UPS, med en fraktkostnad p 35$ kun for frakten. Stusset p at det va s dyrt for frakt, pleier ikke dette vr billigere? :)

Mia

12.02.2012 kl. 19:49
Perfekt siden jeg har to esker dadler i kjleskapet som jeg ikke aner hva jeg skal gjre med!

Emilie

12.02.2012 kl. 20:24
Har laget slike selv :-) Ekstra godt hvis du rulle de i litt kokkos :)

Mira

13.02.2012 kl. 00:16
Med s mye dadler kan du ikke g feil, nam <3

Vibece

13.02.2012 kl. 07:44
Yeay, jeg har en halv pakke dadler i kjleskapet som m brukes til noe litt kjapt :) Da blir det nok litt mandagskos i kveld tenker jeg ;)

Jane H. Johansen @ VeganMisjonen

13.02.2012 kl. 16:55
Mmmmm, elsker godiskuler!!

Malin

15.02.2012 kl. 14:32
Var kan man kpa sn stevia?:)

Kristine

20.02.2012 kl. 19:00
Karina:

Vaniljeesens funker ogs :)

Kristine

20.02.2012 kl. 19:01
Dorthea:

P iHerb :)

Kristine

20.02.2012 kl. 19:03
Heidi:

Tenker du p kakao nibs?

Du kan ha det i oppskriften, ja :)

Kristine

20.02.2012 kl. 19:03
marielle:

S koselig at du synes det.

Kjenner jeg blir litt flau her :)

Ja, jeg har lagt det p hyllen. Jeg nsker ikke bli noe srlig strre enn det jeg er n. Jeg vil heller bare vre trent og slank :)

Kristine

20.02.2012 kl. 19:05
Malene:

Svarte deg lenger opp :)

Kristine

20.02.2012 kl. 19:05
Emilie:

, takk for tipset.

Det skal jeg gjre neste gang :)

Kristine

20.02.2012 kl. 19:10
Malin:

P iHerb :)

Ingrid

03.03.2012 kl. 21:07
Sitter og spiser dem n, herlige! Har aldri flt meg s dum i butikken fr, da.. Dadler?? Endte opp med 7 ferske dadler som jeg plukket ut stenene p :P

Jeg lagde dem med vaniljeessens, honning, bakekako + at den trengte litt mer vske,s jeg helte oppi litt melk. NAM! :D

04.03.2012 kl. 18:07
mmmm! superdeilige :D funket rimelig bra med stavmikser ogs, eneste problemet var at ikke alle mandlene ble helt most, men smaken var helt nydelig!

elise

05.03.2012 kl. 20:50
Ferske eller trkede dadler? hmm...

maren

07.03.2012 kl. 10:48
Lurer p det samme, ferske eller trkede dadler?

Maren

20.04.2012 kl. 21:39
Har bare n ting si; wow!

Lotta

27.03.2014 kl. 17:14
Daddelbrownie-kuler er ny favoritt, nam!

Jessica

21.01.2015 kl. 18:39
Gr det bruke svisker i stedet for dadler eller blir det helt feil?:)

Kristine

23.01.2015 kl. 15:14
Jessica:
Som jeg svarte deg p instagram, s ville jeg ikke gjort det nei.
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no