www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

LYKKEBRINGER

  • 06.05.2013, 16:30



Riktig god og sprek mandag.
En ny uke str for tur :grin:
Jeg visste allerede da vekkerklokken ringte, at dette ville bli en bra uke. Solen strlte s fint inn soveromsvinduet.


Jeg tok med meg en god kopp kakao ut i solen.
lese studierelatert materiale blir med et mye mer spennende i solskinn. Ekstra fort gr tiden med noe godt drikke.
Kakaoen laget jeg av 3 dl melk, 1 ss sukrin+, 3 ss kakaopulver og 20 g mocca-protein som jeg kokte opp i en kjele til det begynte ryke.
Jeg toppet med 1 dl kremflte som jeg pisket med 1 ts sukrin+.


Etter en liten stund satt denne lille krabaten p hnden min.
Da jeg var liten trodde jeg alltid at marihner bringer lykke. Spesielt viktig var det nske seg noe nr den lettet og fly sin vei.
Overtro eller ei, jeg tar det som et godt tegn.



Og lykkebringeren virket. Jeg velger i hvert fall tro s :grin:En liten stund etter kom postmannen med en hentelapp, da ventet en pakke fra iHerb.
- Pekanntter
Mine favorittntter!
- Grnn te med mango
Denne fikk jeg anbefalt av en av dere, gleder meg til prve den senere i dag.
- Kakaosmr med sjokoladesmak
Jeg har allerede spist en stor skje, NAM!
Bruker du koden OKE701 fr du 10$ i rabatt p din frste bestilling.


N str middagen foran meg.
Deilige hjemmelagde burgere toppet med tomat, ketchup, avokado most med hvitlk og sprstekt bacon.
Burgerne laget jeg av en halv pakke karbonadedeig som jeg blandet med 1 egg, 1 hndfull raspet squash, finhakket hvitlk og chili. Deretter stekte jeg de tre -fire minutter p hver side i en panne p middels varme.
Det er den beste middagen jeg har spist p lenge.
Skikkelig mat gjort p f minutter!


Hvert yeblikk skal jeg ta meg en tur p trening.
Det blir nok ben i dag med fokus p kneby, utfall og marklft.
Ha en herlig mandag videre.
Mtte uken bringe lykke.


Kristine

Maja Nordic

06.05.2013 kl. 17:10
Yummy, yummy!

Godt start av ny uke!

Klem! :)

Maja

Veronika

06.05.2013 kl. 17:33
Det s veldig godt ut!

Hva har du ved siden av? :) Poteter av noe slag?

Maire

06.05.2013 kl. 17:48
Ser skikkelig digg ut!

Blir nok burger en av dagene:)

Ha en super mandag!

ninasvalbardlivet

06.05.2013 kl. 18:00
Du er jo kjempe flink til lage mat!

Lovelyliller.com

06.05.2013 kl. 18:05
S koselig med marihne :D s godt og sunt den s ut, middagen din. nam nam :d ha en fin kveld ste

Frida

06.05.2013 kl. 21:23
Weee..for eit herleg og glad innlegg ;) Ser ut som du har hatt og spist deg ein bra mandag!!!

Kristine

06.05.2013 kl. 22:13
Frida:
Mandager er generelt en bra dag ;)
Hper din har vrt like bra :)

Kristine

06.05.2013 kl. 22:13
Lovelyliller.com:
Ha en god kveld du ogs :)

Kristine

06.05.2013 kl. 22:13
ninasvalbardlivet:
Jeg er glad i mat, bde og lage og spise ;)

Kristine

06.05.2013 kl. 22:14
Maire:
En real burger er alltid en vinner :)

Kristine

06.05.2013 kl. 22:14
Veronika:
Det er stekt aubergine i skiver, 10 min p 225 grader i ovnen :)

Kristine

06.05.2013 kl. 22:14
Maja Nordic:
Ha en super uke Maja :)

INGER H.

07.05.2013 kl. 07:43
Herreguuud, det s godt ut (som vanlig). Er s imponert over alle oppskriftene dine! Inspirerende! N har mannen ogs virkelig begynt f ynene opp for bloggen din, fr sttt og stadig meldinger med linker om diverse oppskrifter han vil prve :) Er veldig drlig til kommentere, men jeg er innom hver dag. St p :D Og ha en flott morgen!

Christian

07.05.2013 kl. 15:59
Nam nam! :)

BAR

07.05.2013 kl. 17:11
har du testet disse?

http://www.iherb.com/Universal-Nutrition-Doctor-s-CarbRite-Diet-Sugar-Free-Chocolate-Mint-Cookie-12-Bars-2-00-oz-56-7-g-Each/27836

evt noen med andre smak fra dette merket?

inneholder de sukker?

inneholde de laktose? da kan ikke jeg spise? =(

evt hvilket ststoff bruker de, forstr ikke innholdet nr jeg leser

Kristine

10.05.2013 kl. 09:43
BAR:
Svart deg i et annet innlegg :)

Kristine

10.05.2013 kl. 09:44
INGER H.:
Det var en super koselig kommentar Inger, tusen takk for det :)
Det er snne kommentarer som gjr det gy bloggen.
Ha en herlig helg, hils mannen :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits