hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

NY UKE OG TRENINGSPLAN

  • 09.05.2016, 06:26


God morgen fininger! Er du klar for en ny og sprek uke?
Jeg sitter her med morgenkaffen min og kjenner p mandagsflelsen. Mandager er ikke forakte i min verden. Snarere tvert i mot. Jeg spretter opp og er klar for en ny uke! Mon tro hva denne vil bringe?

Each new day is a blank page in the diary of your life.
The secret of success is in turning that diary into the best story you possibly can.


Jeg har ftt noen tilbakemeldinger fra noen av dere, at dere savner kolonnen med "Ukens trening" som fr var en del av designet. Den vil dessverre ikke komme tilbake, jeg fr den ikke inn i dette designet. Isteden kan jeg begynne legge ut ukens treningsplan, om det er av interesse?
Slik ser denne ukens treningsplan ut.
Jeg har som nevnt, hatt en betennelse i akillesen de siste fire ukene etter et skikkelig overtrkk. N begynner den bli bedre og jeg hper at jeg kan begynne g og bruke bene litt denne uken. En gtur i solen hadde vrt fantastisk!
Ha en riktig flott mandag og en super duper uke!
Smil, spist variert og fargerikt, vr aktiv og tenk glade tanker :grin: 
 

Kristine ♥

Janne

09.05.2016 kl. 09:33
For en positiv morgenfugl!! :-)

Kristine

09.05.2016 kl. 19:09
Janne:
Mandagsmorgen er alltid lys :)

Silje

09.05.2016 kl. 14:32
Ha en fin en! Bde dag og uka.

Kristine

09.05.2016 kl. 19:09
Silje:
Tusen takk og i lige mde :)

09.05.2016 kl. 16:27
Moro se treningsplanen din :-D

Kristine

09.05.2016 kl. 19:08
Anonym:
S bra du :)

09.05.2016 kl. 19:58
Kan du poste en kt for rygg bryst og skuldre?

Kristine

10.05.2016 kl. 18:23
Anonym:
Det vil komme :)

Marianne

09.05.2016 kl. 22:06
For en flott treningsuke 👍😊

Kristine

10.05.2016 kl. 18:23
Marianne:
Ja, det fr vi hpe :) Hper du fr en god en selv :)

Lise Lotte

10.05.2016 kl. 10:30
Kan du poste noen av treningsktene? :-)

Kristine

10.05.2016 kl. 18:22
Lise Lotte:
Det vil komme. Blant annet i dag :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no