www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

NY UKE OG TRENINGSPLAN

  • 09.05.2016, 06:26


God morgen fininger! Er du klar for en ny og sprek uke?
Jeg sitter her med morgenkaffen min og kjenner på mandagsfølelsen. Mandager er ikke å forakte i min verden. Snarere tvert i mot. Jeg spretter opp og er klar for en ny uke! Mon tro hva denne vil bringe?

Each new day is a blank page in the diary of your life.
The secret of success is in turning that diary into the best story you possibly can.


Jeg har fått noen tilbakemeldinger fra noen av dere, at dere savner kolonnen med "Ukens trening" som før var en del av designet. Den vil dessverre ikke komme tilbake, jeg får den ikke inn i dette designet. Isteden kan jeg begynne å legge ut ukens treningsplan, om det er av interesse?
Slik ser denne ukens treningsplan ut.
Jeg har som nevnt, hatt en betennelse i akillesen de siste fire ukene etter et skikkelig overtråkk. Nå begynner den å bli bedre og jeg håper at jeg kan begynne å gå og bruke bene litt denne uken. En gåtur i solen hadde vært fantastisk!
Ha en riktig flott mandag og en super duper uke!
Smil, spist variert og fargerikt, vær aktiv og tenk glade tanker :grin: 
 

Kristine ♥

Janne

09.05.2016 kl. 09:33
For en positiv morgenfugl!! :-)

Kristine

09.05.2016 kl. 19:09
Janne:
Mandagsmorgen er alltid lys :)

Silje

09.05.2016 kl. 14:32
Ha en fin en! Både dag og uka.

Kristine

09.05.2016 kl. 19:09
Silje:
Tusen takk og i lige måde :)

09.05.2016 kl. 16:27
Moro å se treningsplanen din :-D

Kristine

09.05.2016 kl. 19:08
Anonym:
Så bra du :)

09.05.2016 kl. 19:58
Kan du poste en økt for rygg bryst og skuldre?

Kristine

10.05.2016 kl. 18:23
Anonym:
Det vil komme :)

Marianne

09.05.2016 kl. 22:06
For en flott treningsuke 👍😊

Kristine

10.05.2016 kl. 18:23
Marianne:
Ja, det får vi håpe :) Håper du får en god en selv :)

Lise Lotte

10.05.2016 kl. 10:30
Kan du poste noen av treningsøktene? :-)

Kristine

10.05.2016 kl. 18:22
Lise Lotte:
Det vil komme. Blant annet i dag :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits