www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SUPER PIZZA

  • 13.11.2013, 16:36



Jeg har nettopp spist en knall god pizza med tunfisk som bunn!
Da jeg kom over oppskriften, var jeg skeptisk. Først og fremst var jeg redd for at bunnen ville smake veldig tunfisk og at den ikke ville bli sprø, men der tok jeg feil. Dette er en av de beste pizzaene jeg har spist på lenge!
Oppskriften er inspirert av @metteulz.



Super pizza
Til 1

Bunn
100 g tunfisk
30 g havregryn
1 egg
1 ts oregano
1/2 ts hvitløkskrydder
1/2 ts chili

Fyll
Hakket tomat
Rødløk
Tomat
Gul paprika
Pesto
Ost, jarlsberg og parmesan

Klem ut alt vannet fra tunfisken. Bland med havregryn, egg og krydder.
Bre deigen utover en bakplate og stek nederst i ovnen på 225 grader i 12 -15 minutter.
Ha på fyll. Her kan du selvfølgelig bruke det du ønsker.
Stek i ytterligere 10 -12 minutter nederst i ovnen. 
Server og nyt!


Sammen med pizzaen serverte jeg en salat med kikerter, nøtter og frø.
Også ble det en med tallerken frukt til dessert.


Nå er det treningstid.
Dagens store høydepunkt! Jeg får så mye energi og glede av treningsøktene mine :grin:  
Rygg og bryst står på planen.
Jeg er forøvrig skikkelig støl etter gårsdagens benøkt. Deilig!
Ha en super onsdag videre.
La lillelørdag bringe en pizzafest!


Kristine

Nina Bakke

13.11.2013 kl. 17:08
Ser helt nydelig ut :)

Erica

13.11.2013 kl. 17:49
Åå, det så digg ut!(Y)

Ha en fortsatt fin onsdag :)

Kine

13.11.2013 kl. 18:10
Smakte den noe tunfisk?

fitnessjenta

13.11.2013 kl. 18:18
Den pizzaen skal jeg definitivt lage i helgen! Den så utrolig god ut!:-D

Håper du fikke en super treningsøkt søte :) Ha en super lillelørdag videre!

marieboe

13.11.2013 kl. 18:29
Endelig en pizza helt fri fra melkeprodukter(må droppe osten bare) og hvete! :D Hurra, nå ble det fest inni meg, hehe, før den er prøvd til og med :) Akkurat gått 50 min power walk i mørket, looove it! :D

Vilde Sofie

13.11.2013 kl. 18:31
Tunfiskpizza er totalt genialt! Jeg laget det første gang etter å ha sett den på Linda Stuhaug sin blogg, og har blitt frelst siden det. Enkelt, godt, sunt og genialt ;)
Mmmmm pizza! Så tunfisk som bunn på en engelsk side for noen år siden,men har enda ikke prøvd XD kos deg på trening!

Elisabeth Meleini

13.11.2013 kl. 19:33
Nam denna må jeg prøve! :))

Birgitte Aarland

13.11.2013 kl. 19:58
Elsker denne pizzaen :D utrolig mye bedre enn hva jeg også trodde først :-)

theresekristina

13.11.2013 kl. 21:10
Nam, den skal eg teste ut :)
ELSKER virkelig tunfisk pizza! Laget den utallige mange ganger i mange forskjellige varianter. Er og forblir en favoritt - har også gjort kjæresten, mange venner og følgere på bloggen min hekta av sunnhetsbomben :)

Lilo

13.11.2013 kl. 23:15
Det er knallgodt! Har spist det jevnlig i snart to år nå, så kjekt at pizzabunnoppskriften min sprer seg videre :)

Solvor

14.11.2013 kl. 07:24
oOOOH, nok en ny variant! Speeennende! Pizza ass!<3

14.11.2013 kl. 09:59
Hei Kristine!

Må bare få gitt deg litt ros for den flotte bloggen (og instagramen) din! Jeg liker at du alltid legger vekt på det med å tenke positivt, og du viser oss hvordan man verdsetter de små gledene i hverdagen. Jeg får rett og slett daglig påfyll av inspirasjon og motivasjon av å lese bloggen din :)

Fortsett slik, du er god!

Hilsen Ida Eveline

fra uniform til bikini

14.11.2013 kl. 12:37
Jøss, den var ny!!:D Så jo faktisk veldig sprø og god ut!:)

Takk for spennende oppskrift:))

Må prøves en dag:)

Ingbjørg

14.11.2013 kl. 20:53
nam! Bruker du fersk tunfisk filet eller tunfisk på boks?

Kristine

14.11.2013 kl. 23:10
Ingbjørg:
På boks :)

Kristine

14.11.2013 kl. 23:11
fra uniform til bikini:
Den ble kjempe sprø, prøv selv :)

Kristine

14.11.2013 kl. 23:13
Anonym:
Hei Ida Eveline. Tusen hjertelig takk for kjempe gode ord. Det gleder og varmer veldig.
Takk og ha en herlig helg :)

Kristine

14.11.2013 kl. 23:13
Solvor:
Kunne spist pizza hver dag! Nam :)

Kristine

14.11.2013 kl. 23:14
Lilo:
Dette blir en vinner :)

Kristine

14.11.2013 kl. 23:14
Linda Marie Stuhaug:
Det er en ny favoritt, ja! Det blir mye pizza fremover :D

Kristine

14.11.2013 kl. 23:16
theresekristina:
Håper det smaker :)

Kristine

14.11.2013 kl. 23:17
Birgitte Aarland:
Enig, hadde ikke trodd at bunnen skulle bli så sprø :)

Kristine

14.11.2013 kl. 23:17
Elisabeth Meleini:
Kos deg :)

Kristine

14.11.2013 kl. 23:17
Lovelyliller.com:
Da må du prøve! :)

Kristine

14.11.2013 kl. 23:17
Vilde Sofie:
Også så rimelig da! 1 boks firstprice tunfisk koster jo nærmest ingenting!

Kristine

14.11.2013 kl. 23:18
marieboe:
Bruk næringsgjær som ost, og vips så blir det helt melkefritt :)

Kristine

14.11.2013 kl. 23:18
fitnessjenta:
Håper det faller i smak :)

Kristine

14.11.2013 kl. 23:18
Kine:
Nei, faktisk ikke!:)

Kristine

14.11.2013 kl. 23:18
Erica:
Takk, god helg til deg :)

Kristine

14.11.2013 kl. 23:19
Nina Bakke:
Det var det også du :)

ini

15.11.2013 kl. 02:35
Måtte teste denne, den var superbra! Kjæresten merket ikke noe spesielt,

bare at den var annerledes ;) Da jeg sa den var laget av tunfisk og havregryn trodde

han faktisk ikke på meg, hehehe :) Han liker ikke tunfisk engang :P

marieboe

15.11.2013 kl. 07:40
Næringsgjær har jeg aldri hørt om?! Hvor kjøper man det? :) Takk for tips

Kristine

17.11.2013 kl. 13:43
ini:
Så herlig å høre! Jeg blir kjempe glad av slike tilbakemeldinger :)

Kristine

17.11.2013 kl. 13:44
marieboe:
På iHerb har jeg kjøpt det. På engelsk heter det nutritional yeast. Det har en ostelignende smak :)

Thea

19.11.2013 kl. 18:17
Hei! Lagde denne pizzaen nå, og den var kjempegod. Jeg angrer for at jeg bare lagde en porsjon. De andre i familien vil sikkert også smake, men jeg vet ikke om det er noe igjen når de kommer hjem. Brukte annet fyll, men synes det ble veldig bra Den skal jeg lage flere ganger. Er stor fan av bloggen din!

Kristine

20.11.2013 kl. 23:40
Thea:
Det var en ufattelig hyggelig kommentar å lese, tusen hjertelig takk Thea :)

fra uniform til bikini

07.01.2014 kl. 20:25
I dag fikk jeg endelig prøvd å lage denne!:)) Bare somling som har gjort at ikke jeg har prøvd tidligere! Men blir definitivt ikke siste gang jeg lager tunfisk-pizza:)) Ble godt jo!:D Takk for oppskrift!

Kristine

09.01.2014 kl. 12:46
fra uniform til bikini:
Så herlig å høre! :)
Godt, sunt og enkelt! Det liker vi :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits