www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

HEI MANDAG

  • 20.10.2014, 17:00




God mandag dere.
Endelig fint vr igjen!
N som det har regnet i over en uke, var det utrolig godt kunne komme seg ut i solskinnet og g en god tur.
Dette blir en knall bra uke. Det er jeg sikker p!


I dag gikk jeg for torsk og bacon til middag.
En gammel slager som alltid faller i smak. Spesielt med godt tilbehr som sitron og potet- og ertepure.
Raskt, sunt og godt!


Start med puren.Skrell potetene og del dem i to. Koki 15 minutter.Ha s i erter og kok videre i 2 -3 minutter.
Bruk 3 ganger s mye potet som erter. Til2 mellomstore poteter, cirka 200 g, brukte jegomtrent 70g erter.
Mos s ertene med en god klatt creme fraiche, litt sitronsaft, salt og pepper.
Mens potetene koker gjr du klar fisk og bacon.
Sprstek bacon i en panne p hy varme. Nr baconet er ferdig stekt, legger du i torsken. Ha over salt, pepper og sitronsaft, og stekt torsken 2 -3 minutter p hver siden sammen med et par sitronskiver.
Skjr baconet i skiver og server.


Hper du fr en flott uke.
Ha en fortsatt god mandag:grin:

Kristine

Marion Skulstad

20.10.2014 kl. 17:24
Naam! Torsk er kjempegodt :-D

Tina

20.10.2014 kl. 17:34
S herlig bilde av deg! Du er fin :)

nsker deg en fantastisk uke.

Randi

20.10.2014 kl. 17:50
Det s jo bare himmelsk ut! Det skal testes ut. Takk for tips, og ha en fantastisk fin uke :)

V

20.10.2014 kl. 18:58
Godt se det sjarmerende smile ditt..og ikke minst de positive ordene du skriver. Sagt det fr og sier det igjen, du er beundringsverdig! Hper du fr en knall uke !

janne

20.10.2014 kl. 19:10
du er brre imponerende herlig. god uke k =)

Kristine

20.10.2014 kl. 22:54
janne:
For en herlig kommentar. Tusen takk :)

Kristine

20.10.2014 kl. 22:54
V:
Du har alltid s mange gode ord p lur V. Tusen takk :)
Ha en knall uke du ogs :)

Kristine

20.10.2014 kl. 22:55
Randi:
Gjr det. Enkelt, sunt og godt :)

Kristine

20.10.2014 kl. 22:55
Tina:
Takk for det Tina :)

Kristine

20.10.2014 kl. 22:55
Marion Skulstad:
Ja, s lenge den er tilbedt riktig, er det knall godt :)

Karine

21.10.2014 kl. 00:03
Du klarer til og med f torsk til se godt ut. Bra jobbet ;-)

Andrea

21.10.2014 kl. 08:44
Det s utrolig godt ut! :)

Fru Uteng

21.10.2014 kl. 09:23
S flott du ser ut! Herlig med en gtur. Og torsken s nydelig ut, den skal prves ut :)

Kristine

21.10.2014 kl. 10:17
Fru Uteng:
Tusen takk du.
Hper torsken faller i smak :)

Kristine

21.10.2014 kl. 10:18
Andrea:
Da er det bare lage mat ;)

Kristine

21.10.2014 kl. 10:18
Karine:
Hihi.... :)

emilie

21.10.2014 kl. 22:28
h, du er s st! det s supergodt ut, kanskje jeg lager det i morgen :)

hper du fr en fantastisk uke <3 <3

Kristine

22.10.2014 kl. 15:52
emilie:
Gjr det Emilie.
God onsdag :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits