Etter å ha vært utrolig sliten og slapp i en uke – den månedlige kvinneuken tok meg helt denne gangen, var det veldig deilig å endelig komme seg trening igjen!
I dag startet jeg dagen med morgentrening Å, så deilig! Det er noe ved å trene om morgenen, som gjør at man svever litt ekstra resten av dagen. Det gjør ihvertfall jeg. Humøret og energien blir hakket bedre enn ellers.
Jeg startet økten med en liten joggerunde på fire kilometer for å bli god og varm.
Deretter ble det styrketrening på ben.
– Markløft
– Frontbøy
– Hip thrust
– Leg extrension
– Leg curl
Nå er det bare å beholde smilet om munnen og nyte resten av dagen.
Ha en herlig tirsdag!
Kristine ♥
6 kommentarer
Anonym:
En får virkelig en bra dag når man starter dagen med en treningsøkt 🙂
Ragnhild:
Det er jo så deilig! 🙂
Kine:
Takk Kine. Jeg har hatt en super dag 🙂
Enig med deg ang morgentrening 🙂
Elsker å trene om morgenen jeg også 😀
Deilig da. God tirsdag til deg også 🙂