hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

TRENINGSKT & TRENINGSPLAN

  • 07.09.2015, 18:02


God mandag sprekninger!
Denne frkna var ufattelig fornyd med treningskten denne mandagen! Jeg m nesten le av mitt eget glis:mrgreen:
Det har vrt en helt fantastisk helg med mye sosialt, hygge og god mat. I dag flte jeg meg uthvilt, frisk og rask. Det kriblet i kroppen etter komme meg p trening!


-Stangroing
-Utfall
-Benpress
-Benkpress
-Facepulls
-Pull trough
-Franskpress

Jeg var om mulig, enda bildere etter kten. Her snakker vi ren glede!



Slik ser alts treningsplanen ut denne uken. Ja, jeg gleder meg til alle de kommende ktene.


nsker dere en herlig uke.
Husk atdu selv er ansvarlig for fylle dagene med glede, smil og solskinn!

Kristine♥

Karoline S.

07.09.2015 kl. 18:10
Du er s st og god. Ha en fin dag :-)

Silje

07.09.2015 kl. 18:46
Det er glede! Og du strler =]

Linda

08.09.2015 kl. 10:59
Jeg tok trwningsfri i gr, men i dag blir det trening og jeg gleder meg :-)

Kristine

08.09.2015 kl. 15:49
Linda:
God trening :)

Kristine

08.09.2015 kl. 15:49
Silje:
Treningsglede :)

Kristine

08.09.2015 kl. 15:49
Karoline S.:
, tusen takk du :)

Mia

12.09.2015 kl. 14:13
Jeg kan ikke tro at du har gtt et helt r uten trening! Du ser mer trent ut enn mange som har trent i flere r! :o
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no