www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DENNE FREDAGEN

  • 16.10.2015, 20:28



Denne fredagen har jeg blant annet testet den nye Greske yoghurten med epler og kanel. Den smaker hst!


Jeg har ftt pfyll p vippene mine hos Marylin Studio.
(sponset behandling)


Blir det ikke fint?
Jeg er virkelig super fornyd med kashmir vippene!En mnedstid har jeg hatt de n og de ser naturlig og delikate ut, samtidig som de har holdt veldig bra. Jeg fler meg s fresh og fin, selv nr jeg akkurat har vknet!


Denne fredagen har jeg laget karamelliserte ntter. Planen var egentlig bruke de i en kakeoppskrift senere, men de var s gode at de forsvant p en - to -tre!
Dette er virkelig super enkel, sunn og kjempe god snacks.

Karamelliserte ntter

100 g av nsket mengde ntter, jeg brukte pekanntter
3 ss sukringold

Hakk nttene grovt legg de utover en bakplate. Str over sukringold.
Stek p 175 grader i 10 -12 minutter. Pass p at nttene ikke svir seg underveis. Avkjl og nyt!


Jeg har jeg akkurat vrt p trening. Denne fredagens styrkekt var ikke av den beste sorten, men jeg gjennomfrte. Ikke alle kter kan vre like bra! I dag ble det benpress, leg extension, roing, sidehev og benkpress.
N skal jeg sette meg ned i sofaen med sushi og nyte fredagskvelden!


Hper du har en herlig kveld.
Jeg nsker deg en riktig god helg:grin:

Kristine♥

traust

16.10.2015 kl. 20:37
Mmmm - de nttene har jeg trua p :-)

Linda

16.10.2015 kl. 20:46
God helg til deg ogs :+)

16.10.2015 kl. 20:47
Yoghurten er ikke ny, har vrt en stund alts! :)
S lekkert med nye vipper! Har hadd det en gang fr, men er s dyrt i lengden og plagsomt ikke ni i ynene.. hehe. Ha en fin fredag!

Maria

17.10.2015 kl. 01:21
S deilig ut med sushi! :p hvor kjper du det ifra?

Nina Bakke

17.10.2015 kl. 07:43
God helg :)

17.10.2015 kl. 09:48
S jeg deg p ulykken ved Slependen i gr kveld?

Kristine

17.10.2015 kl. 14:35
Anonym:
Eh, ja det stemmer. Det gikk heldigvis bra med bde meg og frer :)

Kristine

17.10.2015 kl. 14:35
Nina Bakke:
Takk, til deg ogs :)

Kristine

17.10.2015 kl. 14:36
Maria:
Bambus sushi :)

Kristine

17.10.2015 kl. 14:36
lovelyliller.com sunne oppskri:
Det er super deilig. Man fler seg s fin hele tiden :)

Kristine

17.10.2015 kl. 14:36
Anonym:
Haha. Trodde den var ny jeg!

Kristine

17.10.2015 kl. 14:36
Linda:
Takk, og til deg :)

Kristine

17.10.2015 kl. 14:37
traust:
Kann godt, anbefales :)

17.10.2015 kl. 16:35
Wow s nydelig sushi, ble inspirert til kjpe samme p Bambus :D Kan jeg sprre hvilke maki du har valgt? De s s utrolig gode ut!

Kristine

18.10.2015 kl. 11:29
Anonym:
Det er familiepakken. Vi er to gode venner som alltid bestiller familiepakken og av og til noe i tillegg. Vi kan spise endelse mengder sushi :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits