www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

FRUKTSYRE OG PANNEKAKER

  • 26.10.2015, 15:15




En ny uke er i gang og jeg har prvd noe helt nytt, nemlig fruktsyrebehandling hos Marylin Studio.
Fruktsyre gir frisk og fresh hud, samtidig som det hjelper mot urenheter og reduserer sm arr.

Jeg har en del sm acnearr p haken og fikk derfor 30 % fruktsyre p hakeomrdet og 25 % fruktsyre p resten av omrdet. Etter at fruktsyren har ligget p huden i 10 minutters tid, tas den av og det blir lagt p en algemaske. Dette er de hvite masken. Denne nytraliserer huden og virker alkalisk. Etter dette igjen, fikk jeg en melon maske, som funger som en fuktighetsmaske. Totalt tok det knappe 45 minutter.
Akkurat n fler jeg at huden min erglattere, renere og mer skinnende. Det tar flere omganger fr man ser virkelig resultat og det anbefales ha minimum 3 fruktsyrebehandlinger. Jeg er spent p hvordan huden ser ut om tre uker. Hvis det blir litt bedre for hver behandling, m jo dette blir fantastisk!

Akkurat n har Marylin Studio tilbud p fruktsyrebehandling, hvor du fr ansikts- og halsbehandling med 20 -35 % fruktsyre avhengig av hva du trenger til 650 -750,- per gang.


Til brunsj, ogs kalt fr treningsmat, laget jeg pannekaker. Et skikkelig deilig pannekaketrn!



Pannekaker

1 stor banan
30 g vanilla white chocolate protein pulver, eller vaniljeprotein
2 ss havremel,kan byttes ut med annet mel
2 egg

Bland godt sammen.
Stek lapper eller pannekaker i en panne p middels varme med litt kokosolje.
Server.


Disse synes jeg er s gode i seg selv at de ikke trenger noe plegg. Derfor hadde jeg kun topping p den verste pannekaken, en klatt Rros rmme, og serverte gojibr, kakaonibs og hampfr ved siden av.


N skal jeg komme meg avgrde p trening. I dag blir det en styrkekt med blant annet marklft, benkpress, skulderpress og utfall. Det blir bra!

Hper du har hatt en god start p uken.
Smil, le, vrt aktiv, spist godt og nyt hver dag:grin:Det er dette som er livet!

Kristine♥

Bina

26.10.2015 kl. 15:21
De pannekakene s gode ut! Ha en fin Mandag videre! <3 Ta ogs gjerne en tur innom bloggen min, det hadde jeg satt stor pris p! :) Klem.

missmommy.blogg.no

26.10.2015 kl. 15:26
Mmmm... Det ser fantastiske ut!! Ha en super dag videre;)

Sofie Caroline Nilsen

26.10.2015 kl. 15:31
Det s utrolig godt ut :)

Karine

26.10.2015 kl. 16:02
Gjr frukt syre en gang i rer. Huden blir s fin. Gled deg :-)

Ragnhild

26.10.2015 kl. 16:40
S utrolig deilig sette seg i en stol og bli dullet litt med en liten stund. Er det noe jeg kunne nske meg for tiden, er det nettopp det. Gjerne i form av massasje :)

Jane

26.10.2015 kl. 18:10
For en fin mandag :-)

Kristine

27.10.2015 kl. 07:59
Jane:
Hper din var bra :)

Kristine

27.10.2015 kl. 08:00
Ragnhild:
Ja, det bli dulla litt med er utrolig deilig og s avslappende. Noe alle burde gjre av og til :)

Kristine

27.10.2015 kl. 08:00
Karine:
, s deilig da :) Spent p se resultatet.

Kristine

27.10.2015 kl. 08:01
Sofie Caroline Nilsen:
Knall gode pannekaker:)

Kristine

27.10.2015 kl. 08:01
missmommy.blogg.no:
Og veldig enkle. God tirsdag til deg :)

Kristine

27.10.2015 kl. 08:03
Bina:
Sunne og gode pannekaker spises nesten hver dag her :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits