hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

YOGA

  • 05.02.2016, 18:57


SAMSUNG CSC
The nature of yoga is to shine the light of awareness into the darkest corners of the body ✨

I dag ble det nettopp yoga som dagens trening. 
Selv om jeg er skikkelig drlig i overnevnte, prver jeg utfordre meg selv og gjre yoga av og til. Det gjr s godt for kropp og sjel! Du fr strekt og tyd kroppen, du fr pustet godt helt ned i magen, du fr senket skuldrene, stresset forsvinner og du fr en indre kontakt med deg selv. 
Jeg skte p 'yoga for beginners' p YouTube og fant en god video som jeg brukte. Den tok rett over en halv time og gav meg alle instruksjonene jeg trengte. 
N fler jeg meg som et nytt menneske. Jammen m jeg ikke begynne gjre yoga oftere!


Kristine ♥

Katarina

05.02.2016 kl. 19:12
Yoga er noe vi alle burde gjre kanskje. Du gav meg akkurat litt yoga motivasjon. Takk for det:-)

Kristine

06.02.2016 kl. 12:48
Katarina:
S bra. Gjr litt yoga :)

Miriam

05.02.2016 kl. 19:15
Hei fine du :)

Tusen takk for alt du deler, av stort og smtt. Du inspirerer!

Jeg er som du, en som (altfor) sjeldent prioriterer yoga, men de gangene jeg

gjr det angrer jeg aldri.

Denne ste damen har mange fine og inspirerende yogasessions. Anbefales p det

sterkeste! :

https://www.youtube.com/user/yogawithadriene/videos

Happy Yoga & Happy Weekend! <3

Kristine

06.02.2016 kl. 12:48
Miriam:
, tusen hjertelig takk for gode og og for tis. Det er jo helt supert til hjemmebruk :)
Ha en super helg Miriam <3

Ida Kristine

05.02.2016 kl. 19:27
Tror alle kan trenge koble av med noe innimellom, uansett hva det er :-)

Ha en strlende helg!

Kristine

06.02.2016 kl. 12:47
Ida Kristine:
S absolutt :)

Silje Karoline

05.02.2016 kl. 20:51
S bra se at du gjr yoga. Det har alle godt av. Gjr det selv nesten hver enste dag <3

Kristine

06.02.2016 kl. 12:47
Silje Karoline:
S dyktig du er som gjr det hver dag :)

Nina Bakke

06.02.2016 kl. 07:24
Yoga er veldig deilig, selvom jeg aldri driver med det lenger desverre... hper p komme igang igjen

Kristine

06.02.2016 kl. 12:45
Nina Bakke:
Du har gjort det fast? Da m du f inn den gode vanen igjen :)

Kaisa

06.02.2016 kl. 10:13
Jeg gjr bikram yoga. Det burde du prve :-)

Kristine

06.02.2016 kl. 12:44
Kaisa:
Ja, har gjort det to ganger. Fantastisk deilig i varmen :)

Ragnhild

06.02.2016 kl. 12:52
YOGA ♡

Kristine

08.02.2016 kl. 08:30
Ragnhild:
Det gjr godt!

Kaja Sagenes

06.02.2016 kl. 19:11
For en kropp du har, wow!

Kristine

08.02.2016 kl. 08:30
Kaja Sagenes:
N rdmer jeg! :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no