www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

YOGA

  • 05.02.2016, 18:57


SAMSUNG CSC
The nature of yoga is to shine the light of awareness into the darkest corners of the body ✨

I dag ble det nettopp yoga som dagens trening. 
Selv om jeg er skikkelig dårlig i overnevnte, prøver jeg å utfordre meg selv og gjøre yoga av og til. Det gjør så godt for kropp og sjel! Du får strekt og tøyd kroppen, du får pustet godt helt ned i magen, du får senket skuldrene, stresset forsvinner og du får en indre kontakt med deg selv. 
Jeg søkte på 'yoga for beginners' på YouTube og fant en god video som jeg brukte. Den tok rett over en halv time og gav meg alle instruksjonene jeg trengte. 
Nå føler jeg meg som et nytt menneske. Jammen må jeg ikke begynne å gjøre yoga oftere!


Kristine ♥

Katarina

05.02.2016 kl. 19:12
Yoga er noe vi alle burde gjøre kanskje. Du gav meg akkurat litt yoga motivasjon. Takk for det:-)

Kristine

06.02.2016 kl. 12:48
Katarina:
Så bra. Gjør litt yoga :)

Miriam

05.02.2016 kl. 19:15
Hei fine du :)

Tusen takk for alt du deler, av stort og smått. Du inspirerer!

Jeg er som du, en som (altfor) sjeldent prioriterer yoga, men de gangene jeg

gjør det angrer jeg aldri.

Denne søte damen har mange fine og inspirerende yogasessions. Anbefales på det

sterkeste! :

https://www.youtube.com/user/yogawithadriene/videos

Happy Yoga & Happy Weekend! <3

Kristine

06.02.2016 kl. 12:48
Miriam:
Å, tusen hjertelig takk for gode og og for tis. Det er jo helt supert til hjemmebruk :)
Ha en super helg Miriam <3

Ida Kristine

05.02.2016 kl. 19:27
Tror alle kan trenge å koble av med noe innimellom, uansett hva det er :-)

Ha en strålende helg!

Kristine

06.02.2016 kl. 12:47
Ida Kristine:
Så absolutt :)

Silje Karoline

05.02.2016 kl. 20:51
Så bra å se at du gjør yoga. Det har alle godt av. Gjør det selv nesten hver enste dag <3

Kristine

06.02.2016 kl. 12:47
Silje Karoline:
Så dyktig du er som gjør det hver dag :)

Nina Bakke

06.02.2016 kl. 07:24
Yoga er veldig deilig, selvom jeg aldri driver med det lenger desverre... håper på å komme igang igjen

Kristine

06.02.2016 kl. 12:45
Nina Bakke:
Du har gjort det fast? Da må du få inn den gode vanen igjen :)

Kaisa

06.02.2016 kl. 10:13
Jeg gjør bikram yoga. Det burde du prøve :-)

Kristine

06.02.2016 kl. 12:44
Kaisa:
Ja, har gjort det to ganger. Fantastisk deilig i varmen :)

Ragnhild

06.02.2016 kl. 12:52
YOGA ♡

Kristine

08.02.2016 kl. 08:30
Ragnhild:
Det gjør godt!

Kaja Sagenes

06.02.2016 kl. 19:11
For en kropp du har, wow!

Kristine

08.02.2016 kl. 08:30
Kaja Sagenes:
Nå rødmer jeg! :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits