hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

FORMIDDAGSØKTEN

  • 23.06.2016, 16:32


God torsdag dere.
Formiddagsøkten min i dag var helt fantastisk. En treningsøkt til å bli glad av!

SAMSUNG CSC
Et cheesy smil med Noccoen etter treningsøkten. Endorfiner! 

I går hadde jeg en helt forferdelig treningsøkt på ben. Ettersom kvinneuken er rett rundt hjørnet, vet jeg at jeg ofte får dårligere økter rundt denne tiden av måneden. Derfor var forventingene til dagens økt nok så lave. Men så feil kan en ta! I dag var det masse futt, energi og glede i både kroppen og sinnet. Akkurat slik jeg elsker treningsøktene mine! Den gode følelsen jeg får av en slik treningsøkt, varer i flere timer etterpå og gjør resten av dagen ekstra bra :grin:

Formiddagsøken inneholdt: 
- Smale chins
- Nedtrekk med nøytralt grep
- Skulderpress
- Revers flyes
- Pulls ups i maskin
- Enarms roing
- Fronthev



Etter formiddagsøkten ble det noe så enkelt som en BestBar. Denne i smaken cookies and cream, er ordentlig god. Bare se på bildet! 
Jeg er som dere vet, fan av questbars, spesielt smaken chocolate chip cookie dough, men denne varianten er faktisk enda bedre. Jeg har fått meg en ny favoritt proteinbar!
Konsistensen er seig og god og som du ser, er det store "cream" biter i baren. Denne skal jeg absolutt bestille mer av!
Jeg har ikke testet alle BestBar variantene enda. Smaken chunky cookie dough og og double chocolate chunk, er jeg spesielt spent på. Er det noen av dere som har smakt de? Jeg tar gjerne imot noen meninger og tips før jeg bestiller. 


Kristine ♥

KRISTIN

23.06.2016 kl. 17:21
Blir inspirert av deg! Blir vel en økt på meg i kveld :-)

Kristine

24.06.2016 kl. 16:48
KRISTIN:
Så koselig. Håper du fikk en bra treningsøkt :)

Karoline

23.06.2016 kl. 18:24
Synes lakris bestbaren er skikkelig god. Det er den beste baren jeg vet! :-)

Kristine

24.06.2016 kl. 16:48
Karoline:
Oh, den må jeg teste da :)

23.06.2016 kl. 19:21
Hvordan er næringsinnholdet sammenlignet med questbar?:)

Kristine

24.06.2016 kl. 16:48
Anonym:
Det er mindre karbohydrater i BestBarene, ellers nogenlunde likt :)

23.06.2016 kl. 21:34
Er de glutenfrie?

Kristine

24.06.2016 kl. 16:47
Anonym:
Ja, det tror jeg :)

Lillan

24.06.2016 kl. 14:54
Du er søt da :-*

Kristine

24.06.2016 kl. 16:44
Lillan:
Å, takk du <3
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no