www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

LPETUR OG RASK FARGERIK SALAT

  • 29.09.2016, 14:54


God torsdag da dere! Har du hatt en god treningskt i dag?
Jeg fortsatt himla tett i nesen og kroppen har ikke like mye futt i seg som normalt, s treningsktene denne uken har vrt litt s som s. Jeg tar meg heller en ekstra hviledag og noen rolige kter, enn a presse kroppen for mye. 

SAMSUNG CSC
I dag tok jeg en liten lpetur. Dere skulle hrt meg puste og pese. Jeg m nesten le av meg selv. Nr n ikke fr puste gjennom nesten hres det dobbelt s ille ut gjennom munnen. Jeg flte meg som en hvesende bjrn! Moro var det uansett! Det er jo s deilig bevege kroppen og lpe. Jeg sa meg fornyd etter 6 kilometer og et stort smil om munnen.

SONY DSC
Etter trening ble det en deilig og fargerik salat. Jeg tok spinat, cherrytomater, gul og rd paprika, avokado, tunfisk, kidneybnner og fr og blandet det hele sammen med en dsj balsamico olje. Super godt og veldig enkelt. 


Hper torsdagen din har vrt bra. Ha en fortsatt fin dag :grin:

Kristine ♥

lisarorvik

29.09.2016 kl. 15:52
S flink du er, s kjempe godt ut :)

Kristine

30.09.2016 kl. 15:26
lisarorvik:
Godt og enkelt :)

Andre

29.09.2016 kl. 16:45
Alltid flink :-)

Kristine

30.09.2016 kl. 15:25
Andre:
Prver ;)

Marie Vigebo

30.09.2016 kl. 10:38
Wow, s flink du er som i det hele tatt kommer deg p trening med tett nese og forkjlelse - inspirerende! Salaten s utrolig god ut forresten :D Ha en nydelig dag, fine deg!

Kristine

30.09.2016 kl. 15:25
Marie Vigebo:
Det er jo litt deilig bevege kroppen da :)
God helg til deg :)

Lisbeth

30.09.2016 kl. 12:40
Fr du ikke vondt i magen av bnner?

Kristine

30.09.2016 kl. 15:25
Lisbeth:
Ikke med mindre jeg spiser hele boksen ;)

kjkkenbatteri retro

30.09.2016 kl. 13:03
Hottie :)

Kristine

30.09.2016 kl. 15:23
kjkkenbatteri retro:
Hihi... Takk :)

Mia

04.10.2016 kl. 22:36
hvilken str. har du skins tightsen i, og er det a400? vurderer kjpe selv, men synes str. er litt vanskelig :p
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits