www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

IKKE LA EN SUNN LIVSSTIL DELEGGE FOR LIVET DU LEVER

  • 07.01.2017, 12:46


Dere, n i januar og alle har nye forsetter om et bedre liv, vil jeg ta opp en liten ting. Spesielt siden det er lrdag og helg.

SAMSUNG CSC
Et mltid utenom det planlagte eller den sjokoladeplaten som forsvant som du egentlig ikke skulle spise, delegger ikke hele fremgangen din! 
Ikke la en sunn livsstil delegge for livet du lever. Ikke la det hindre deg i  g ut spise med venner, ta deg et glass vin med kjresten eller en godtepose til kinoen. En sunn livsstil handler ikke om stresse for oppn det en nsker. Det handler vel s mye om nyte veien til mlet!

Si at du spiser 4 mltider om dagen. Det er 28 mltider i lpet av uken og 1448 mltider i lpet av et r! Hvor stort utslag tror du det har, om et par av mltidene i uken ikke er helt "perfekte"? S og si ingen!
Og du, det er rom for en sjokoladebit her eller en pizzabit der. Ikke glem det! Du skal kunne nyte veien til mlet, like mye som du skal nyte det nr du nr mlet. Det trene og spise sunt skal berike livet ditt, gi deg glede og energi. Du skal leve livet ditt underveis og ha det moro p vei mot mlet ditt!


Nyt helgen, gjr noe morsomt, spis  godis og du nsker det, smil til fremmede og tenk glade tanker :grin: 
Jeg skal i hvert fall kose meg med en real godtepose og et glass vin etter jobb i dag! God helg!

Kristine ♥

Victoria Larsen

07.01.2017 kl. 12:49
Herlig! nsker deg en god Lrdag :-)

Kristine

08.01.2017 kl. 19:28
Victoria Larsen:
God sndag til deg Victoria :)
kjempebra innlegg! og s fint bilde! :D God helg!

Kristine

08.01.2017 kl. 19:28
I r l i n:
Takk Irlin :)

ksteen

07.01.2017 kl. 13:05
God helg :-D

Kristine

08.01.2017 kl. 19:28
ksteen:
God helg du :)

Eline

07.01.2017 kl. 13:46
Fantastisk! Er innom bloggen din daglig for f pfyll av energi og gode tanker. Jeg skal ha en hel boks ben&jerry i kveld- og med god samvittighet!

God helg :)

Kristine

08.01.2017 kl. 19:27
Eline:
Hihi... Det ble B&J p meg i gr ogs. Den nye smaken! Mmm... Det var velfortjent for oss begge Eline :)

Anine

07.01.2017 kl. 13:57
S utrolig sant og viktig!!! <3

Kristine

08.01.2017 kl. 19:27
Anine:
, takk Anine :)

Mona

07.01.2017 kl. 19:04
nsker deg en kjempe koselig kveld.:-)<3

Kristine

08.01.2017 kl. 19:27
Mona:
Takk du og god sndagskveld :)

Lisannine

07.01.2017 kl. 19:13
S enig nKristine. Takk for at ndu sprer budsakpet <3

Kristine

08.01.2017 kl. 19:27
Lisannine:
<3 <3

Lonelinessrunner

07.01.2017 kl. 19:27
Bra innlegg og et viktig tema. Fint du tar det opp :) Ha en god kveld

Kristine

08.01.2017 kl. 19:26
Lonelinessrunner:
Hyggelig at du synes det Lone :)

Nina Bakke

08.01.2017 kl. 07:35
God sndag :D

Kristine

08.01.2017 kl. 19:26
Nina Bakke:
Takk. Hper dagen din har vrt bra :)

Ingeborg

13.01.2017 kl. 09:02
Kjre Kristine!

For noen r siden var jeg fast leser av bloggen din, men bestemte meg etterhvert for at jeg mtte slutte lese den. rsaken til det var rett og slett at jeg kom frem til at det ikke var sunt for meg lese bloggen din; at oppskriftene og bildene ble for ekstreme for noen som er s pvirkelige som meg. Det var svrt lite fokus p et nyansert forhold til kosthold, og det virka som det eneste du kosa deg med var sukkerfrie bakster.

Da jeg s navnet ditt p forsiden til blogg.no i dag bestemte jeg meg for titte innom for se "hvordan det gr" med deg. Og herlighet for en forandring! Det virker som om hele tankegangen din er totalt lagt om (i alle fall mten du formulerer deg p bloggen). For en inspirasjonskilde du har blitt! Og det innlegget her bare topper alt sammen. Og du har jo alltid vrt nydelig, men den utstrlingen som kommer frem i bildene av deg n er ulikt alt annet.

Hilsen ny (og gammel) fast leser :-)

Kristine

13.01.2017 kl. 16:07
Ingeborg:
Hei Ingeborg. For en helt fantastisk kommentar! Jeg vet nesten ikke hva jeg skal skrive tilbake, jeg blir mlls her jeg sitter! Frst beklager jeg min usunne holdning tidligere! Dessverre s jeg ikke selv at jeg hadde problemer og jeg er lei for at det kanskje preget bloggen og andre. S m jeg si tusen takk for dine herlige ord. Jeg har gjort en enorm innsats bde fysisk og psykisk og har det bedre enn noen sinne. Herlig at det synes og at det kan smitte over. Tusen takk! Mtte helgen din bli super :)
God klem <3
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits