www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SELVTILITTEN SITTER I HODET

  • 08.02.2017, 15:51


Har du noen gang tenkt at du vil ha det bedre og f bedre selvtillit om du bare blir litt slankere, fr litt strre rumpe eller blir litt sterkere? Det har i hvert fall jeg! Men sannheten er av selvtilliten sitter i hodet og at endringer som gr p utseende, ikke gjr noe med hva og hvordan vi tenker om oss selv. Vil du ha det bedre, fle deg bedre og f bedre selvtillit, m du starte med hodet og endre mten du snakker og tanker om deg selv. 


Selvtilliten kan faktisk trenes opp og ofte kan sm endringer gjre stor forskjell. vre bevist p egne tanker, er det viktigste steget for for bedre selvtillit. For eksempel kan du velge  ikke lytte til de negative tankene om deg selv nr disse kommer, og isteden la de fly forbi. Eller stille konstruktive sprsml til de negative tankene som kommer. Nr du tenker at du ikke fr til noe, kan du sprre deg selv om dette er faktisk sant og isteden ramse opp en rekke ting du har ftt til.  

Har du god selvtillit vil du ha tro p deg selv, ha et godt inntrykk av deg selv, vre trygg i egen kropp og vite hva du vil. Stort sett vel og merke, vi har alle dager hvor vi ikke er p topp og blir usikre. 
Start med hodet, s vil du raskt fle deg bedre ogs i kroppen!


Kristine ♥

Victoria Larsen

08.02.2017 kl. 16:06
S utrolig sant! Flott skrevet :-)

Kristine

09.02.2017 kl. 17:54
Victoria Larsen:
Takk for det Victoria. Vi m jobbe mer med oss selv innenfra <3

nADINE

08.02.2017 kl. 16:21
S vakkert skrevet. Og vakre deg. S naturlig fin <3

Kristine

09.02.2017 kl. 17:54
nADINE:
Tusen takk Nadine :)

Astrid

08.02.2017 kl. 17:09
Herregud for en naturlig skjnnhet du strler her!! :-)

Kristine

09.02.2017 kl. 17:54
Astrid:
, rdmer! Tusen takk :)

Ann Kathrin

08.02.2017 kl. 22:20
kjempeflott! gode pminnelser p en klar mte. Takker for delingen :)

Kristine

09.02.2017 kl. 17:53
Ann Kathrin:
Takk for ordene dine Ann Kathrin :)

Dazzy

09.02.2017 kl. 01:03
Godt skrevet!

Kristine

09.02.2017 kl. 17:53
Dazzy:
Takk for det :)

Anne Line

09.02.2017 kl. 09:16
S viktig <3

Kristine

09.02.2017 kl. 17:53
Anne Line:
<3

Pernille

09.02.2017 kl. 14:27
Takk for dette Kristine!!

Kristine

09.02.2017 kl. 17:53
Pernille:
Hyggelig at jeg kan spre noe <3
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits