hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

STORFAVORITTEN LOMPETOAST

  • 01.11.2017, 13:11


 Er det flere enn meg som bare elsker lompetoast? Det er virkelig storfavoritten hos meg. Jeg spiser det ofte fire -fem ganger i uken. Lompetoast er kjempe enkelt lage. Alt du trenger er lomper og ost! Jeg liker ogs ha p ketchup og en form for kjttplegg, gjerne salami eller kokt skinke. Deretter er det bare steke lompene. Vips har du et sunt og kjempe godt mltid p under fem minutter!


Dagens lunsj ble nettopp lompetoast. En med salami og en med kokt skinke, sammen med stekte egg, tomat og avokadobiter ble det en skikkelig power lunsj. Ogs s godt da! 



Storfavoritten lompetoast

Lomper
Ost, jeg foretrekker Jarlsbergost
Ketchup
Kokt skinke, salami eller lignende

Legg kokt skinke / salami p den ene siden av lompene. Legg s over ketchup og ost i skiver. Brett lompene sammen. 
Stek lompene. Jeg synes det er best lage lompetoast i en stekepanne. Da steker jeg lompene p middels varme i 3 -4 minutter p hver side. Du kan ogs steke lompene i et toastjern, vaffeljern eller i stekeovnen. Stek lompene lenge nok til at osten smelter. 


Det er s godt nr lompene fr en spr utside, mens det er varm og myk ost inni! Lompetoast passer ogs utmerket i matboksen. La da lompetoastene avkjle seg fr du pakker dem inn i aluminiumsfolie. Da holder de seg best.
Hper det smaker :razz: Ha en herlig onsdag videre!


Kristine  ♥

01.11.2017 kl. 14:37
Kan jeg med glutenallergi spise de lompene?

Kristine

02.11.2017 kl. 11:52
Anonym:
Hvis du har glutenallergi er det mange som kan spise lomper, har du cliaki m du kjpe lomper som et merket uten gluten :)

Andrea

01.11.2017 kl. 16:15
Har sett lompetoast p bloggen din fr og spiser det nesten hver dag n :-D

Kristine

02.11.2017 kl. 11:52
Andrea:
, s herlig hre :D

Kristine Larsen

01.11.2017 kl. 16:21
hhh s herlig tiiips!

Kristine

02.11.2017 kl. 11:51
Kristine Larsen:
S godt og s enkelt :)

julietalivstil

01.11.2017 kl. 17:29
s godt ut:)

Kristine

02.11.2017 kl. 11:51
julietalivstil:
Det er super godt :)

Susanne

01.11.2017 kl. 18:52
Hvorfor har jeg ikke prvd det? Skal lage det med en gang!!!

Kristine

02.11.2017 kl. 11:51
Susanne:
Kos deg med toast :)

Lille_My

01.11.2017 kl. 22:11
Det er s godt! Syntes det blir ekstra godt og saft og dersom jeg bruker smreost i tillegg til kjttplegg og skiver ost! Gjerne en med litt krydder i eller Kavlis kyllingost. Vet ikke om du har forskt men kombinasjonen av tunfisk og ost er ogs magisk i toast. Litt som "tuna melt".. Det m du teste=)

Kristine

02.11.2017 kl. 11:51
Lille_My:
Ja, det har jeg gjort et par ganger. Men jeg synes faktisk det blir best uten smrost. Tunfisk har jeg ikke testet da. Det skal jeg gjre. Takk for tipset :)

Kine

02.11.2017 kl. 12:18
Det ble lunsjen min i dag :-):-)

Kristine

02.11.2017 kl. 15:51
Kine:
Hper du koste deg med en god lunsj :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no