hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DAGENS SPILLELISTE

  • 11.12.2017, 16:35


I dag var dørstokkmilen forferdelig lang! Jeg visste riktignok at jeg ville føle meg så mye bedre etter en økt. Derfor tok jeg frem mitt lille triks, nemlig ny spilleliste, og vips føltes det helt greit å skulle gjennomføre en styrkeøkt. Det er utrolig hva god musikk gjør med humøret og treningslysten. Jeg fullførte en knall bra fullkroppsøkt med knebøy, hip thrust, nedtrekk, facepull og benkpress, og fikk til og med en ny rekord! Trenger du også litt ekstra motivasjon til trening denne mandagen, har jeg lagt ved dagens spilleliste under. 


Dagens spilleliste
- House Work - Jax Jones, Mike Dunn, MNEK
- BOOM - Tiesto, Sevenn
- Cold Ain't For Me - Oceans
- Project Well - Beattraax
- One More In The Corwd - Alex D'Rosso & Lucas Estrada Remix Thomas 
- You Don't Know Me - Jax Jones, Raye
- UFO - Trap Edit
- What Hurts The Most )Morlando Remxi) - Cascada, Morlando
- A thousand miles - Ashworth
- Love Yourself (Krzysztof Żelazko Remix) - Krzysztof Żelazko

Om jeg oppdaterer spillelisten min eller lager en ny, og får inn nye sanger, føler jeg alltid at treningsøkten blir ekstra god. Jeg går og danser mellom settene! God musikk gjør meg bare så utrolig glad! Gi meg gjerne noen tips om du har en favorittsang eller to. 
Håper ukestarten har behandlet deg bra og at du har hatt en fin mandag :grin: 


Kristine ♥

Pernille

11.12.2017 kl. 20:26
Boom r favoritten min også for tia :-):-)

Kristine

12.12.2017 kl. 16:10
Pernille:
Den er rå da :)

Marianne

12.12.2017 kl. 09:13
Jeg sikker eminem på trening :-P

Kristine

12.12.2017 kl. 16:09
Marianne:
Han er det lenge siden jeg har hørt på!

Hanna

12.12.2017 kl. 12:14
Spotify har en bra treningsliste :-);-)

Kristine

12.12.2017 kl. 16:09
Hanna:
Hva heter den? :)

12.12.2017 kl. 14:32
Hvor er tightsen fra?

Kristine

12.12.2017 kl. 16:09
Anonym:
Fra tights.no. Merket er Aim :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her på min blogg vil du få små tips, råd og oppskrifter til den sunne linje, samt følge min vei i livet. Jeg har troen på at god helse og en sunn livsstl er nøkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer på noe, ønsker å dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no