hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

DAGENS SPILLELISTE

  • 11.12.2017, 16:35


I dag var drstokkmilen forferdelig lang! Jeg visste riktignok at jeg ville fle meg s mye bedre etter en kt. Derfor tok jeg frem mitt lille triks, nemlig ny spilleliste, og vips fltes det helt greit skulle gjennomfre en styrkekt. Det er utrolig hva god musikk gjr med humret og treningslysten. Jeg fullfrte en knall bra fullkroppskt med kneby, hip thrust, nedtrekk, facepull og benkpress, og fikk til og med en ny rekord! Trenger du ogs litt ekstra motivasjon til trening denne mandagen, har jeg lagt ved dagens spilleliste under. 


Dagens spilleliste
- House Work - Jax Jones, Mike Dunn, MNEK
- BOOM - Tiesto, Sevenn
- Cold Ain't For Me - Oceans
- Project Well - Beattraax
- One More In The Corwd - Alex D'Rosso & Lucas Estrada Remix Thomas 
- You Don't Know Me - Jax Jones, Raye
- UFO - Trap Edit
- What Hurts The Most )Morlando Remxi) - Cascada, Morlando
- A thousand miles - Ashworth
- Love Yourself (Krzysztof Żelazko Remix) - Krzysztof Żelazko

Om jeg oppdaterer spillelisten min eller lager en ny, og fr inn nye sanger, fler jeg alltid at treningskten blir ekstra god. Jeg gr og danser mellom settene! God musikk gjr meg bare s utrolig glad! Gi meg gjerne noen tips om du har en favorittsang eller to. 
Hper ukestarten har behandlet deg bra og at du har hatt en fin mandag :grin: 


Kristine ♥

Pernille

11.12.2017 kl. 20:26
Boom r favoritten min ogs for tia :-):-)

Kristine

12.12.2017 kl. 16:10
Pernille:
Den er r da :)

Marianne

12.12.2017 kl. 09:13
Jeg sikker eminem p trening :-P

Kristine

12.12.2017 kl. 16:09
Marianne:
Han er det lenge siden jeg har hrt p!

Hanna

12.12.2017 kl. 12:14
Spotify har en bra treningsliste :-);-)

Kristine

12.12.2017 kl. 16:09
Hanna:
Hva heter den? :)

12.12.2017 kl. 14:32
Hvor er tightsen fra?

Kristine

12.12.2017 kl. 16:09
Anonym:
Fra tights.no. Merket er Aim :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no