hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

PEPPERKAKEKOS

  • 23.12.2017, 15:52



N har vi nettopp kost oss med pepperkakebaking og julemusikk i noen timer. I r, som alle andre r, brukte vi verdens beste peppekakeoppskrift, nemlig bestemors pepperkaker. Det ble gumlet deig, sunget "walking around the christmas tree..." og ledd masse. Endelig fikk jeg ogs julestemning! 


Etter vr rlige pepperkakebaking, venter alltid kakao med krem og julefilm. Kakaoen lager jeg av lys kokesjokolade, melk og bittelitt vaniljesukker. Det er den beste kakaoen i mine yne!


dyppe pepperkakene oppi kakao med krem er helt magisk godt. Pepperkakekos gir meg den ultimate julestemningen!
 

N venter julefilm og kos resten av kvelden. 
Og du, nyt julen! Husk at om man tar en eller tte pepperkake her, spiser en julemiddag der, er p julebord og nyter vin, har sjokoladekalender og drikker kakao, s har det ikke den store pvirkningen p vekten. Det man legger p seg i julen er i hovedsak vann p grunn av kt karbohydratinntak (karbohydrater binder vann i kroppen) og dette forsvinner nok s fort nr hverdagen er tilbake. Jeg skal i hvert fall nyte julen til det fulle med alt som hrer med. Dessuten tenker jeg at de ekstra kaloriene man fr i seg denne mneden, gjr seg godt p trening. Masse mat gir ekstra med trykk og energi p trening. Jeg skal prve meg p et par kter i lpet av romjulen med ordentlig tunge vekter. Kanskje blir det en ny personlig rekord?! 
Glem kaloriene og gled deg over det som er her og n. Nyt tiden med familien og de du er glad i. Det fortjener bde du og kroppen din! God jul 🎅  


Kristine ♥

Heidi Gustad

23.12.2017 kl. 15:58
DET hrtes herlig ut. Bde pepperkaker, kakao og film. Kan det bli bedre? Trening er ogs godt mellom all kosen.

God jul! : D

Kristine

25.12.2017 kl. 17:06
Heidi Gustad:
Hihi... enig. Helt perfekt i mine yne :)

Kristine Larsen

23.12.2017 kl. 17:37
S koselig <3

Kristine

25.12.2017 kl. 17:05
Kristine Larsen:
Super koselig <3

Iselin

23.12.2017 kl. 21:34
Du er s skjnn. God jul K :-)

Kristine

25.12.2017 kl. 17:05
Iselin:
Takk og god jul <3

Nina

24.12.2017 kl. 05:50
Du er s nydelig og fin!! Jeg elsker dine posts, da Du alltid motiverer til en positiv innstilling til bde livet og mat generelt.

Jeg overspiste igr enormt mye (mye pga stress) og alt annet, og merker idag jeg er hoven bde i mage og ansikt... Var s stresset, tenkte Shitt jg som alltid passer p har sltt rett p trynet. Alt fles strre bare p 1 dag.. hofter, rumpe alt. Men s s jeg denne posten hvor du skriver alt er vann... gjorde meg rolig og faktisk en opplevelse av at det er jo ikke undergang uansett!!!!

Tusen tusen takk! Jeg heier p deg <3 god jul <3

Kristine

25.12.2017 kl. 17:05
Nina:
For noen fantastiske ord. Tusen hjertelig takk Nina.
Det er s sant som du sier, det er vann og varden gr uansett ikke under. Nyt jule og god klem <3

Sofia

24.12.2017 kl. 10:58
Du har s rett. Veldig sant det du skriver. God jul og kos deg masse :-):-)

Kristine

25.12.2017 kl. 17:05
Sofia:
Takk og god jul :)

Mona

25.12.2017 kl. 13:01
<3 Tusen takk for enda flere gode tanker og ord som betyr s mye for meg. nsker deg en fortsatt kjempe fin juletid med masse kos og glede<3 :-)

Kristine

25.12.2017 kl. 17:01
Mona:
Tusen takk for hyggelige ord Mona <3 God jul :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no