hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

ER DU ALENE I DAG?

  • 14.02.2018, 09:33


Riktig god valentinsdag til dere alle ♥
I dag flommer snapstoryes, instagram, reklamer, restauranter og annet over av folk som nyter kjrligheten sammen. Kjrligheten skal feires! Er du alene, kan det vre lett fle seg ensom. Enten kjresten bortreist, du akkurat har hatt et brudd eller du har vrt singel lenge, skal det ikke mye til for fle at "alle andre" nyter dagen sammen, mens du er helt alene. Om du er alene, ikke la deg deppe over dagen. La heller valentinsdagen bli en dag hvor du feirer kjrligheten til deg selv. Her er mine tips til hvordan du kan kose deg om du er alene i dag. 



Elsk deg selv
Kjrligheten ovenfor deg selv, er den sterkeste kjrligheten du kan ha. Dyrk denne!
Du kan for eksempel lage en liste med alle tingene du liker ved deg selv. Skriv ned alt! Fra det flotte smilet du har til den gode kokken du er. Skryt av deg selv, det fortjener du!

Feire kjrligheten
Dette er dagen for feire kjrligheten. Men kjrligheten er ikke bare forbeholdt en kjreste. Vi har kjrlighet ovenfor familie, venner og til og med husdyr. Hyll de du er glad i. Gjr gjerne noe koselig med en venninne eller et familiemedlem. Ring noen du ikke har snakket med p lenge. Eller kos ndelst med huskatten.
 
Pust ut
Legg deg p sofaen. Koble av meg en god bok, en film eller avslappende musikk. Tenn gjerne noen lys og ha noe varmt i koppen. Pust ut og senk skuldrene. 

Kjp blomster 
En nydelig bukett roser eller blomster fortjener du. Er det ingen andre som kjper de til deg, s gjr det selv! En flott bukett lyser opp stue- eller kjkkenbordet. 

Plei deg selv
Skjem deg selv bort med et hjemmespa. 
Ansiktsmaske, kroppskrubb, et varmt bad eller dusj, smr deg selv inn med en god bodylotion og plei deg selv. n fler seg s frisk og fin etterp!

Gled noen andre
glede noen andre, gir glede til en selv. Overrask en venninne med en boks sjokolade, send blomster til en du beundrer eller skriv en hyggelig sms til noen som fortjener det. Det skal ikke s mye til for glede noen.  



Lag et godt mltid
Lag noe ekstra godt til deg selv. Hva med en enkel speltlompe lasagne, oppskrift her, eller en god biff med gratinert potetmos, oppskrift her?
Ta deg gjerne et glass vin og nyt tiden i ditt eget selskap. 

Aktivitet
En god treningskt eller litt aktivitet hjelper alltid p humret. Ta deg en tur p treningssenteret eller g deg en god tur. Aktivitet gjr at du fler deg bedre bde fysisk og psykisk.

Hva enn du mtte gjre p valentinsdagen, om du er alene eller sammen med noen andre, hper jeg du nyter dagen.


Kristine ♥

Dina

14.02.2018 kl. 11:18
For et nydelig innlegg <3

Kristine

15.02.2018 kl. 15:30
Dina:
<3 <3

Katrina

14.02.2018 kl. 12:46
Veldig fint innlegg kristine. Hper du fr en fin dag :-):-)

Kristine

15.02.2018 kl. 15:30
Katrina:
Takk. Hper dagen din var fin :)

May-Celin Nybsk

14.02.2018 kl. 15:29
S fint innlegg! <3 :)

Kristine

15.02.2018 kl. 15:29
May:
Takk du <3

Marianne

14.02.2018 kl. 15:59
Da blir jeg nysgjerrig p hva du gjr i dag?

Kristine

15.02.2018 kl. 15:29
Marianne:
Ikke noe spesielt i grunn :)

Silje E.

14.02.2018 kl. 17:51
Hper du fr en super valentin :-D

Kristine

15.02.2018 kl. 15:29
Silje E.:
Hper du hadde det samme Silje :)

Camilla

15.02.2018 kl. 09:20
Fint innlegg. Jeg synes valentin er oppskrytt og bryr meg egentlig ikke s mye om den dagen ;-)

Kristine

15.02.2018 kl. 15:29
Camilla:
Det er jo viktig ta vare p kjrligheten hver dag :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no