hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

SJOKOLADESCONES

  • 14.04.2018, 08:52


God morgen go'inger ♥ Riktig god lrdag! Ettersom det er helg, starter jeg dagen med en bakerunde. Jeg laget nydelige sjokoladescones som jeg sitter nyter i skrivende stund med en kopp kaffe. 


Scones kan lages p mange mter. Her ar jeg laget en enkel variant med kesam, havremel og speltmel. I mine scones har jeg puttet hakket sjokolade. Du kan lage sconesene uten sjokolade slik at du fr nytrale scones, eller bytte ut sjokolade med for eksempel br, ntter eller trket frukt. Her har du mange muligheter.


Sjokoladescones
6 stykker

2 egg
100 g kesam
60 g havremel
20 g fiberfin, eventuelt mer speltmel
20 g speltmel
1 ts bakepulver
1 ss sukringold
1/3 ts salt
30 -50 g hakket sjokolade

Bland sammen alle ingreidensene. 
Lag topper med en skje p en bakeplate.
Stek p 175 grader i 20 minutter.
Avkjl noen minutter for du spiser dem.

Sjokoladescnoes er perfekt til helgefrokosten eller nr du har lyst p noe stt og godt. Ettersom de inneholder godt med fiber og proteiner, metter de godt. 

Hper det faller i smak og ha en nydelig helg :grin:

 

Kristine ♥

Frida

14.04.2018 kl. 10:57
M lages ass up!!

Kristine

15.04.2018 kl. 19:49
Frida:
Hper det faller i smak :)

Sandra Marie

14.04.2018 kl. 11:10
De s gode ut. Hper helgen din blir super :-)

Kristine

15.04.2018 kl. 19:49
Sandra Marie:
Takk og ha en super sndagskveld :)

Jannette

14.04.2018 kl. 11:20
Hva slags sjokolade brukte du?

Kristine

15.04.2018 kl. 19:49
Jannette:
Sukrin sjokolade :)

Guro

14.04.2018 kl. 16:20
Den smelta sjokoladen da! Nam :-)

Kristine

15.04.2018 kl. 19:49
Guro:
Smeltet sjokolade er jo s godt! :)

15.04.2018 kl. 11:36
Kan jeg bytte ut havemel med speltmel ogs?

Kristine

15.04.2018 kl. 19:48
Anonym:
Det vil jeg tro gr veldig bra ja :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no