hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

FROSSEN BANANBITER MED PEANTT OG SJOKOLADE

  • 23.06.2018, 11:13


God morgen ♥ I gr laget jeg disse deilige godbitene, frossen bananbiter med peantt og sjokolade. De ble s gode at jeg m dele oppskriften med dere med en gang! 

Bananis har lenge vrt en favoritt hos meg. Det at frossen banan kan bli til en deilig softis, fortsetter fascinere meg. I gr laget jeg denne varianten hvor jeg tok utgangspunkt i bananis, men tilsatte peantter og fibersirup, laget sm topper og hadde over sjokolade. Resultatet ble sm, deilige iskrembiter med smak av snickers. Dette var super godt! Alle bitene forsvant i lpet av kvelden. Jeg tror faktisk jeg m lage flere i dag!

Frossen bananbiter med peantt og sjokolade
Til 8 biter

1 banan, helst godt moden
2 ss gresk yoghurt, kan slyfes
1 ss fibersirup, eller annen stning
2 ss hakkede salte peantter
Ca 50 g sjokolade, jeg brukte sukkerfri sukrinsjokolade

Ha banan, fibersirup og gresk yoghurt i en bolle. Mos med en stavmikser. Hakk peantter grovt og ha over i bananblandingen. 
Lag sm topper p en tallerken ved bruk av en spiseskje. Sett tallerkenen i fryseren i minimum 2 timer. 
Nr bananbitene er frosset, smelter du sjokoladen og har smeltet sjokolade p toppen av hver bananbit. Pynt gjerne med noen hakkede peantter. 
Sett bananbitene inn i fryseren igjen eller server med en gang. 

Frossen bananbiter holder seg godt i fryseren i flere uker. Om du har bitene i fryseren lenge, lnner det seg la dem tine p kjkkenbenken i cirka fem minutter fr du spiser dem. Hper det smaker og ha en herlig lrdag. 


Kristine ♥

Karoline

23.06.2018 kl. 13:28
Det s digg ut :-)

Kristine

24.06.2018 kl. 17:26
Karoline:
Gjett om det var :)

23.06.2018 kl. 14:33
Du lager s mye digg!

Kristine

24.06.2018 kl. 17:26
Anonym:
, hyggelig hre :)

Hanna

24.06.2018 kl. 13:26
Kan jeg bruke sukrin gold istedetfor fibersirup?

Kristine

24.06.2018 kl. 17:26
Hanna:
Det vil jeg tro fungerer :)

Jeanette

25.06.2018 kl. 20:50
De s nydelige ut! Gr det an lage de uten ntter tru?

Kristine

26.06.2018 kl. 16:54
Jeanette:
Ja, det vil jeg tro fungerer helt fint :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no