hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

TUNFISKPIZZA

  • 09.06.2017, 16:22


SONY DSC
Tunfiskpizzaen er faktisk en av mine mest populre oppskrifter gjennom tidene. Etter at jeg la ut oppskriften i 2013, har flere bloggere kopiert pizzaoppskriften og jeg har ftt haugevis positive tilbakemeldinger fra dere, venner og bekjente som har prvd den. Originaloppskriften finner du her

SONY DSC
Tro det eller ei, men tunfiskpizzaen smaker faktisk ikke tunfisk! Jeg tror omtrent alle som har prvd denne oppskriften, var skeptiske. Smaker det virkelig ikke tunfisk? er sprsmlet jeg har hrt hundre ganger. Nei, det gjr ikke det! Klemmer du ut vannet av tunfiskboksene og steker bunnen til den er trr, har du en spr og god pizzabunn. Jeg har til og med servert barn denne pizzaen med full suksess!  

SONY DSC

Tunfiskpizza
2 -3 porsjoner

Pizzabunn
2 bokser tunfisk i vann
100 g havregryn
2 egg
Krydder etter eget nske. Jeg bruker 2 ts oregano, 1 ts hvitlkskrydder og 1 ts chili

Pizzafyll
1 pakke karbonadedeig
1/2 boks hakket tomat
2 ss tomatpure
Krydder. Jeg brukte salt, pepper, oregano, hvitlk og paprika
Rdlk
Paprika
Sopp
Ost, jeg brukte jarlsberg
Oliven og ruccola til topping om nskelig

Start med pizzabunnen.
Klem ut alt vannet fra tunfiskboksene. Bland tunfisk, havregryn, egg og krydder i en bolle og mos med en stavmikser. Eventuelt kan du bruke en foodprosessor eller blender. Bre deigen utover en bakplate med en slikkepott.
Stek nederst i ovnen p 200 grader i 15 -20 minutter. Det er viktig at du steker bunnen til den ikke er blt lenger. Har du laget bunnen tykkere enn min, trenger bunnen din lenger steketid. Stek den heller litt for lenge enn for kort. 

Mens pizzabunnen er i ovnen, lager du pizzafyllet.
Stek karbonadedeigen i en panne. Ha ha over hekkede tomater, tomatpure og krydder. La det hele koke et par minutter. Skjr grnnsakene i biter,
Bre tomatsausen over bunnen og ha over ost. Jeg la i tillegg p noen skinkeskiver fordi jeg hadde noen skinkerester i kjleskapet. Topp med grnnsakene i skiver og et dryss oregano.
Stek i ytterligere 12 -15 minutter nederst i ovnen.
Topp med oliven og ruccola.
Server og nyt!

SONY DSC
Du kan naturligvis toppe pizzabunnen din med hva enn du mtte nske. Her er det bare velge og vrake og putte p ditt favorittfyll. 

SONY DSC
Om du ikke allerede har prvd denne oppskriften, hper jeg du lar deg friste.
God helg og god pizzafredag :grin:


Kristine ♥ 

Christina Lgreid

09.06.2017 kl. 16:27
S utrolig godt ut! Det har jeg faktisk aldri prvd s det skal jeg virkelig prve meg p! Liker bloggen din! :D

Kristine

12.06.2017 kl. 16:57
Christina Lgreid:
Ja, det m du prve Christina. Er sikker p at du vil like den :)

Amelia Hvass

09.06.2017 kl. 16:35
Det ser utrolig godt ut. Du er flink til inspirere <3

Kristine

12.06.2017 kl. 16:57
Amelia Hvass:
Tusen takk Amelia :)

Anastasia

09.06.2017 kl. 18:04
Digger denne pizzaen. Laga flere ganger :-):-)

Kristine

12.06.2017 kl. 16:57
Anastasia:
S herlig hre :)

Kine

09.06.2017 kl. 18:23
Den ser ihvertfall sykt dig ut!! :-=

Kristine

12.06.2017 kl. 16:57
Kine:
Pizza er jo alltid godt :)

Eirin

10.06.2017 kl. 08:16
Spist tunfiskpizza mange ganger men aldri med oliven. Det skal jeg prve :-D

Kristine

12.06.2017 kl. 16:57
Eirin:
Ja, test det :)

Anita

10.06.2017 kl. 13:42
Nam!!

Kristine

12.06.2017 kl. 16:57
Anita:
Ja, veldig godt :)

Astrid

17.06.2017 kl. 14:57
Dette blir helgemiddagen for i dag, gleder meg til teste ut! :D

Kristine

18.06.2017 kl. 16:12
Astrid:
Hper det ble bra Astrid :)

Astrid

17.06.2017 kl. 15:00
Hadde forresten tenkt doble oppskriften, slik at det blir en langpannepizza. Hva tenker du om det? I forhold til mengde??

Kristine

18.06.2017 kl. 16:12
Astrid:
Jeg tror det vil fungere doble oppskriften, men da m du nok ha litt lenger steketid p bunnen. Srg for smre bunnen tynt utover :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no