hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

MAI'S

  • 04.06.2018, 16:03


Dette m ha vrt tidenes beste mai. Som jeg har kost meg denne mneden! Til tross for at mye av fokuset mitt har vrt p bacheloroppgaven, har jeg ftt med meg bde hytteturer, dager p standen og masse sosial. Det vret vi har hatt i Norge de siste ukene, har vrt helt fantastisk og det har virkelig smittet over p livet generelt. Her kommer en oppsummering p mai. 

Mai's mest likte instagrambilde
En sommerdag i mai. 28 grader og strlende sol. Dette nytes til det fulle!

Mai's treninigstips
I mai har jeg blant annet skrevet om marklft i pyramide, viste dere en wod, og gav dere to forskjellige intervallkter, en sangintervall og en intervall ute. Har du testet noen av ktene?

Mai's favorittkake
Desidert trelags iskake.  Denne kaken er super god og perfekt i denne varmen. Jeg m ogs nevne disse browniedeigkulene som er utrolig gode. Ogs er de s enkle lage da. Lag gjerne dobbel porsjon, for de holder seg lenge i fryseren.

Mai's mest spiste
Is! Jeg tror det omtrent har blitt en is hver eneste dag! Heldigvis har vi ftt flere sunne varianter i Norge, slik at det ikke er ndvendig spise sukkerbombene hver dag. 

Mai's mest spilte sang
Sunny Dayss av Armin van Buuren feat. Josh Cumbee. Det er egentlig ikke en spesielt bra sang. Men jeg blir bare i utrolig godt humr nr jeg hrer denne sangen!

Mai's hyggeligste kveld
Det er vanskelig velge, det har vert s mange fine stunder i mai! Jeg tror jeg m si en onsdagskveld i mai hvor det ble taco og vin i fantastisk godt selskap. Lenge siden jeg har ledd og smilt s mye!

Mai's trening
For vre helt rlig har min trening i mai vert veldig surrete. Jeg har storkost meg p trening, men kun gjort det jeg har flt for og nsket. Det har blitt noe styrke, noe lping og mye kos. Men snn blir det nr det er sol. Da foretrekker jeg heller vre mest mulig ute. 

Mai's mest leste innlegg
Etter at jeg skrev hva jeg spiser og mine tanker rundt et sunt kosthold, har det strmmet p med mail og henvendelser fra dere. Det finne den skalte balansen, er noe veldig mange sliter med. Jeg har vrt der selv. Det starter med lytte til kroppen din. Aldri glem det!
 Hvordan starte et positivt tankemnster har ogs falt i smak.

Mai's favoritt middag
Min favoritt taco.  Dere vet jo at jeg elsker taco og her er min absolutte favoritt! Ellers s m jeg ogs nevne kjttkakemiddagen. Klassiske kjttboller er jo s fantastisk godt! Den hjemmelagde bbq-sausen har ogs blitt mye spist. 


Kristine ♥

Maiken

04.06.2018 kl. 17:45
Du er den bomba i bikini da!

Kristine

05.06.2018 kl. 12:43
Maiken:
Hihi... Takk for det du :)

04.06.2018 kl. 19:43
Hvor kjper du nocco isen?

Kristine

05.06.2018 kl. 12:43
Anonym:
DeliDeluca :)

frkfrontend

04.06.2018 kl. 20:43
Den kaken s sykt god ut! Ser ut som du har hatt en fin mned, hper juni ogs blir bra :D

Kristine

05.06.2018 kl. 12:43
frkfrontend:
Takk du. Hper juni blir bra for deg ogs :)

05.06.2018 kl. 16:51
h taco <3 Er det vanlige tacolefser? Hva gjr du me de lefsene som er igjen? Regner med at du ikke spiser 6 lefser liksom :p Blir de fort drlige hvis de oppbevares i pose i skuffa?

Kristine

06.06.2018 kl. 20:11
Anonym:
Jeg pleier bruke de til rester, eller legge de i matpakken med ost og skinke, lage lefsepizza eller lignende. De holder seg flere dager i kjleskapet :)
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no