hits
www.dedication.blogg.no

Kristine Aure

Dedikasjon til trening, mat og livsglede

KAKER TIL 17 MAI

  • 11.05.2016, 17:56


Det nrmer seg 17 mai med stormskritt. Da hrer det ogs med mange gode kaker. Nasjonaldagen vr er jo den store kakedagen!
P mitt kakebord den store dagen finner du noe sunt og mye som ikke er fult s sunt. Jeg liker en salig blanding! 
Her har jeg samlet mine sunne favoritt festkaker til mai :grin:
Hva er din 17-mai favoritt? 


Norgesmuffins
Saftige og gode vaniljemuffins med kremostglasur.  

Festrull
Proteinrull ala rullekake med pisket krem og sjokolade. 

Vafler, is og br
Knall gode vafler med hjemmelaget is og br.

Suksessterte
Sunn og sukkerfri. Server gjerne med br slik jeg har gjort p denne suksesskaken. 


Peanttiskake
En real festkake. Fantastisk god! Desidert min favoritt.  

17 mai kake
En sunn versjon av den klassiske kremkaken.  

Brownie
Den beste brownien!  

Lime ostekake
En syrlig og frisk ostekake med marinerte jordbr. 

Sjokoladeskillingsboller
Disse vil falle i smak hos liten og stor. 

Jordbrkake
En sommerlig og saftig vaniljekake med kremostglasur og jordbr. 


Jeg fr ofte sprsml om hva slags ingredienser som trengs for bake sunnere.  Jeg elsker bake og har derfor mange ingredienser p mitt kjkken. Det er ikke ndvendig med alle. De viktigste ingrediensene:
- Et stsoff:
SukrinGold er mest anvendelig. Eventuelt sukrin+
- En meltype med lite karbohydrater:
Kokos- eller mandemel 
- Fiberrike melprodukter:
Havremel og fiberfin
Har du et par av disse produktene i kjkkenskapet, kommer du langt og kan lage det meste. Om du nsker kan du eventuelt supplere med sukrinmelis, bakeprotein, fibersirup, kologisk vaniljepulver, fiberhusk og kologisk kakaopulver om du nsker det. 

 
Hper du finner noe som frister og at du fr en fantastisk feiring med dine kjre :grin:

Kristine ♥ 

11.05.2016 kl. 18:34
Mye digg her! =)

Kristine

12.05.2016 kl. 06:07
Anonym:
Ja, eller hva? :)

Janne

11.05.2016 kl. 18:38
Den peanttiskaka!! Shit s digg!!

Kristine

12.05.2016 kl. 06:06
Janne:
Den er virkelig fantastisk god. Anbefales :)

Elise

11.05.2016 kl. 19:02
Herlighet du lager mye godt. Takk for fin inspirasjon :-)

Kristine

12.05.2016 kl. 06:06
Elise:
Utrolig hyggelig at du synes det Elise :) Takk.
Kristine

Hei og velkommen til Dedication. Jeg er en livsglad personlig trener og kostholdsveileder. Her p min blogg vil du f sm tips, rd og oppskrifter til den sunne linje, samt flge min vei i livet. Jeg har troen p at god helse og en sunn livsstl er nkkelen til et lykkelig liv og en glad kropp. Legg gjerne igjen noen ord om du lurer p noe, nsker dele noen tanker, er interessert i kost og treningshjelp eller bare vil si hei :) Kontakt: kristine@helseglede.no

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no