Blomstene jeg fikk forrige lørdag er fortsatt like fine.
Jeg blir like fylt med glede hver morgen når jeg kommer inn på kjøkkenet og ser buketten på bordet.
Tanken på at lille meg faktisk gjør en forskjell der jeg står bak en resepsjonsdisk og at noen har lagt merke til meg, er en merkelig og samtidig veldig god følelse.
Jeg har fått et selvtillitsboost hver morgen denne uken!
I dag var treningsmotivasjonen helt borte.
Jeg tror det var mest fordi jeg egentlig bare ville hjem til mamma og kose meg.
Denne helgen har jeg nemlig tatt turen hjem til familien.
Vi skal bake julekaker, drikke kakao, slappe av og bare være sammen.
Jeg er i ordentlig ferie modus.
Juleferiemodus.
Jeg har ikke ferie fra skole og jobb før 23. desember, så jeg får pent holde ut litt til.
I mellomtiden tar jeg en liten pre-juleferie her før jeg skal tilbake på jobb igjen på søndag.
Før trening spiste jeg en god lunsj.
Rene fest måltidet!
Sjokoladehavregrøt med banan, kiwi, mango, bringebær, pistasjnøtter og kokosflak.
Grøten laget jeg av 2,5 dl havregryn og 3 dl vann som jeg kokte opp i mikroen.
Så hadde jeg i 3 ss kakaopulver, 1 ss sukrin, 6 dråper stevia sjokolade og 20 g mocca-protein.
Rør godt og opp i skålen.
Ved siden av serverte jeg ris kaker med mager smørost og cherrytomater, og ketchup, spinat, avokadomos og egg, og et eple og en appelsin.
Da var jeg god og mett.
Deretter bar det på trening.
Det ble en ok benøkt og litt core.
– Knebøy
5 sett * 10 repetisjoner
– Markløft
5 sett * repetisjoner
– Hengende benhev
2 sett * 15 repetisjoner
– Planke
1 sett * 3 min
Nå skal jeg hjem og lage middag for familien, baconsurret kyllingfilet med ovnspoteter og salat, senere i kveld er det kortspill og film.
Ordentlig koselig.
Nyt fredagskvelden, det skal jeg
Riktig god helg.
Kristine ♥